У меня тоже - живот самое проблемное место, тем более после родов никак его не восстонавливала, а времени прошло уже 9 лет. Живот больше попы. Если не втягивать, как беременная выгляжу. Помню, ехала как-то в метро стоя, книгу читала и забылась, расслабилась... Так мне женщина место уступила. УЖАС!!!!

Клизмы - ох)))

Может, лучше другим способом почистить кишечник?

Не искала инфу в интернете?

Клизмы - как-то очень радикольно)))

Masyutka пишет:

У меня тоже - живот самое проблемное место, тем более после родов никак его не восстонавливала, а времени прошло уже 9 лет. Живот больше попы. Если не втягивать, как беременная выгляжу. Помню, ехала как-то в метро стоя, книгу читала и забылась, расслабилась... Так мне женщина место уступила. УЖАС!!!!

Клизмы - ох)))

Может, лучше другим способом почистить кишечник?

Не искала инфу в интернете?

Клизмы - как-то очень радикольно)))

 Да везде одно и тоже ПП и упражнения , у меня под слоем жира, то пресс виден)) Но ( беременный живот)  никак не уходит. Говорят после 6 не есть мол нельзя, обязательно надо кушать , но исходя из того, что если я не поем на ночь у меня живот уменьшается, наверное попробую после 6 не есть  Клизмы .... что-то действительно радикальное ))

Вот я тоже замечаю, если не есть после 6, живот намного меньше выглядит. Но вот образ жизни пока не позволяет этого делать.

2 кг это уже огромное достижение. Но с животом надо только упражнениями бороться. Хотя сама я пресса не добилась, но 2 года занятия фитнесса подтянули его. Хотя уверенна мой результат вас не устроит

а спортом занимаешься?

Anfiso4ka пишет:

а спортом занимаешься?

 Угу. Я сначала пол часа бегаю на месте разогреваюсь , потом пол часа обручь и потом с Джилиан Майколс + упражнения на пресс . Сегодня уже живот вижу , что уходит  

Правильное питание действительно поможет плавно сбросить вес без вреда для организма..конечно не все так быстро, как нам все хотелось бы) Желаю вам набраться терпения и не мучать себя диетами )) Кстати, по моему опыту 1 раз в неделю разгрузочный день очень полоезно устраивать, уходит немного веса+нормализуется моторика кишечника, пищеварение улучшается) 

ООО хороший результат, весы это точно неотъемлемая часть))

Так держать!   А для меня 30 лет был грустный праздник. А у Вас настрой боевой! 

Спасибо  Настрой-то боевой , главное не опускать руки   

УДАЧИ!!!!!вместе мы все сможем ,так что держись ,что бы всех свалить на юбилей))

Anfiso4ka пишет:

УДАЧИ!!!!!вместе мы все сможем ,так что держись ,что бы всех свалить на юбилей))

 Спасииибоо