Не могу отрваться от ваших заметок ! Читаю и восхищаюсь-как же написано приятно)) С вашем мнением согласна!Некоторые просто не до конца осознают еще ,для чего они это делают, нет железной мотивации...поэтому и появляются срывы.....

А я поняла про чьи чипсы Вы пишите))))

Ленивая Панда пишет:

Не могу отрваться от ваших заметок ! Читаю и восхищаюсь-как же написано приятно)) С вашем мнением согласна!Некоторые просто не до конца осознают еще ,для чего они это делают, нет железной мотивации...поэтому и появляются срывы.....

 ыыы, спасибо Вам   
Да оно-то понятно, что не до конца осознают. Но мне аж не по себе сделалось — собираются худеть и едят словно специально всё самое вредное, а потом опять клянутся, что будут худеть. Это какой-то замкнутый круг. Может, тогда и не стоит кидаться пустыми обещаниями, в первую очередь, СЕБЕ (А потом уже нам) и признать, что и в этом теле вполне хорошо живется?

Ну с одной стороны - это дневник для себя, в первую очередь, но с другой - есть и Ваша правда: заходишь на страничку, а там вечные чипсы, причем не оди-два дня, а тянется бесконечно. Хотя я тоже не без греха - могу и расслабиться, но в рамках приличного).

Меня, иногда, это тоже чуть раздражает - потеря своего времени на чтение ненужных заметок). Но каждому - свое. Видимо, они так видят свой путь. Да и скорее, в основном, это молоденькие девочки, которым, в принципе, не нужно следить за питанием на данный момент.

У меня по части нападения собак просто какая-то кармическая тема по жизни, все было, включая многолетние сны-кошмары. Но страх - не выход - чем больше они чувствуют страх от человека, тем сильнее у них разыгрывается азарт до него добраться. Велосипедистов они особо обожают. Бродячие могут испугаться только "мужика с лопатой", женщин ни во что не ставят. Хорошо, что к вам вовремя подоспела помощь.

На дворовых хорошо действует перцовый балончик (с высокой концентрацией перца), он недорогой, стоит около 300р. Когда дело касается стаи, то если сразу вывести из строя вожака, то и остальные с большой вероятностью разбегутся.

StayAway пишет:

У меня по части нападения собак просто какая-то кармическая тема по жизни, все было, включая многолетние сны-кошмары. Но страх - не выход - чем больше они чувствуют страх от человека, тем сильнее у них разыгрывается азарт до него добраться. Велосипедистов они особо обожают. Бродячие могут испугаться только "мужика с лопатой", женщин ни во что не ставят. Хорошо, что к вам вовремя подоспела помощь.

На дворовых хорошо действует перцовый балончик (с высокой концентрацией перца), он недорогой, стоит около 300р. Когда дело касается стаи, то если сразу вывести из строя вожака, то и остальные с большой вероятностью разбегутся.

 Вот по поводу помощи: господи, как же вы правы!!! 
Я всё помню настолько плохо, наверное, от шока. Я просто застыла на месте и боялась шевелиться, разум вообще выключился. Не знаю, кто тот человек, не побоявшийся помочь, но пущай у него всё будет отлично. 
И да, можно хоть от макушки до пят обвешаться баллончиками, но тут еще нужно вовремя успеть среагировать. Вот у меня еще собаки просто стояли вокруг и покрывали матом на свое собачьем) Если бы хоть одна кинулась, я бы точно упала в обморок. И баллончиком даже не сообразила бы воспользоваться.

Сейчас перебираю в памяти все произошедшее. Поняла, что теперь дико боюсь собак. Даже картинки в инете вижу — и уже страшно делается. Кошмар, приехали

Вся засада состоит в том, что если человек нужным образом не прошел через ситуацию, не переборол себя, если не сделал адекватных выводов, а просто впал в негатив и стал эту ситуацию проецировать на все последущие - то этот урок так и будет повторяться при разных условиях. Мы не знаем, зачем нам даны определенные уроки, в чем их высший смысл, но если они регулярно всплывают на пути - значит нам они по силам и их верное прохождение поможет нам выработать недостающие качества и навыки, чтобы в дальнейшем осилить уроки другого плана по совсем другим темам. 

Про балончики вы абсолютно правы. Есть даже такое правило - если носишь с собой оружие - значит должен уметь им пользоваться, иначе это еще больше ухудшит ситуацию.

И перец действует далеко не на всех собак. У нас был ротвейлер, который пережрал всех близких. Один человек пытался от него защититься балончиком, так тот сгрыз этот балончик вместе с рукой. Перченое свежее мясо отведал.

Сама лично не испытывала, но слышала, что многие собаки боятся просто треска шокера, инстинктивно чуют серьезную опасность. Даже не нужно применять, достаточно потрещать.

Я тоже дико боюсь собак (до сих пор снятся кошмары после нападения ротвейлера в 1997 году), но так как мне по наследству достался пес, которого нужно выгуливать, то приходится чуть ли не каждый день перебарывать себя и разбираться с самыми разными ситуациями, с неадекватными собаками и их хозяевами, с бродячими стаями, которые тусуются у домов с подачи добрых бабушек котокормилец.

Из мелких собак особо гадкие таксы - вот их стоит обходить стороной - они любят жрать людей за ноги. Это все от их безграничной зависти к высоким и нормально выглядящим существам.

Я кусочек творога оставляю на 12-20 часов и смотрю, поменяет ли он цвет и свой вид. Растительный жир себя хорошо выдает, меняя белый цвет творога на желтоватый или прозрачный, как будто растаявший, покрывшийся корочкой. Пока только Савушкин показал себя лучше всех, его и беру, 5% или обезжиренный. Останкинское вроде тоже ничего так.

Не, ладно, вру, от такого кол-ва еды у меня бы уже живот разорвало. Ну поменьше. Но сути не меняет — объелась и всё тут 

Я обычно кефирчик, творог маложирный и гречку ем после зажоров. Хотя, честно говоря, когда я сказала, что у меня зажор в 1800 ккал - меня здесь засмеяли )))

Просто Елена пишет:

Я обычно кефирчик, творог маложирный и гречку ем после зажоров. Хотя, честно говоря, когда я сказала, что у меня зажор в 1800 ккал - меня здесь засмеяли )))

Дык 1800 — это ни о чем же. Я сейчас по памяти забиваю съеденные продукты в Рацион, отмеряю вес на глаз, конечно. Поэтому, учитывая погрешности, вышло 2800 ккал. Вот это ЗАЖОР, уважаемая)

я продолжаю питаться согласно плану, никаких разгрузок и чисток не признаю

sportmyshka пишет:

я продолжаю питаться согласно плану, никаких разгрузок и чисток не признаю

 Спасибо за мнение, прислушаюсь 

нормально питаться,  в своем привычном корридоре калорий.