решила для себя что буду сидеть 30 дней... по сути они должны пролететь моментом, с учетом работы.
итак.
первый и второй день были вода лимонная покупная и кефирчик по 500 грамм. хомячить некогда, а в обед даже 500 грамм не успеваю выпить.
третий день, я дома и пока что пью только банку палпи 0,45л и чай.. ну и пока тик-так посасываю...и не думаю что сегодня еще что-то в рационе будет.
пока что отвес почти на -2 кг радует.
Заметки
1,2,3/30
00 16 июля 2015, 18:55 | Комментарии: 7
..
00я опять лох.. по ходу надо взять себя в руки.. и попытаться опять сидеть на питьке, ибо только на питьке я сбрасывала.. народ на работе опять будет ст*****ся, типа "опять худеешь, ну-ну"... но сидеть буду не с сегодня.. с послезавтра, чтоб с выходного, и подготовиться ко всему... косячные булки, которые получаются, покупаю и грузчику скармливаю или админам =_=.....надо прекращать так делать и меньше косячить... хотелось бы мышцы уменьшить, но на моей работе они в большей степень качаются, чем убывают.... а еще решила, что хочу обучиться на живопись в ЯХУ... а для этого надо накопить денег.. и если в следующем году умудрюсь поступить, то не знаю как работать, ибо график у них только очный, а если подрабатывать после, то на это оч. мало времени... следовательно и денег мало.. надо будет что-то придумать... и ремонт закончить, только для этого нужен отпуск, а то с моими рабочими 3/1 и 6/1 как-то дело не продвигается.
11 июля 2015, 02:14 | Комментарии: 1
10.
00взвесилась.. чего-то вес не особо уходит.. как буд-то идет поддержание веса а не похудение. может чутка поголодать =-=
2 мая 2015, 14:06 | Комментарии: 2
8.
00опять йогурты, опять чаи. надо бы в магаз пойти, но боюсь сорваться и купить что-то не то.
27 апреля 2015, 14:48 | Комментарии: 3
5.
00отпуск пошел. первый денб, есть привес +400. в течении дня буду пить одну мажительку литровую. и еще, не скажу что это будет правильным, но пожалуй откажусь от воды. я выпиваю столько жидкости, что воде просто нет места.
подитог дня.
пришла подруга, скормила мне пироженок и отобрала у меня половину мажительки... терь даже не знаю сколько калорий сьесть пришлось.....наверно окола 1500.
завтра точно есть не буду.
23 апреля 2015, 13:40 | Комментарии: 5
Комментарии
Adamah
издевательство над организмом...
16 июля 2015, 19:53
wayward son
Прикольно совпало, я тоже на третьем дне. Не боишься обменку убить? Питьевая и так ее убивает, а с такой калорийностью недалеко и до голода
16 июля 2015, 19:58
Allen666x
ну я в третий раз сижу, и вроде живая, просто диеты в которых есть завтрак, обед и ужин мне не подходят, ибо у меня есть возможность есть только 1 раз в день, а вот пить я могу в течении дня сколько угодно. тем более в первый раз когда сидела эффект был и мне понравилось.
16 июля 2015, 20:27
Xitano4ka
Именно потому у вас и все лишний. Мне тоже было непривычно есть 6-7 раз в день, сейчас всегда контенеры с собой ношу. И нормально!
17 июля 2015, 15:34
Allen666x
суть не в контейнерах, контейнеры и у меня есть. просто у меня на работе есть возможность поесть 1 раз в день, и этот раз длится 10 минут не больше. поэтому я не могу есть даже 3 раза в день. а вот воду пить в течении дня можно сколько угодно, потому что бутылку с водой держать на рабочем месте не запрещено в отличие от еды.. правильней будет сказать, нам вообще запрещено жевать на рабочем месте =_=
17 июля 2015, 20:23
Xitano4ka
А отойти на кухню на 10 минут? Ужас, а не работа((( Запомните, что частое питание - это залог похудения.
20 июля 2015, 12:04
Allen666x
1 раз в день можно, но это типа на обед. у меня лично эти 10 минут являются завтраком и не в обед по времени, а в 16:00-17:00.
20 июля 2015, 14:33