Отравилась. Очень веселая ночка у меня была, плавно переходящая в утро. Лежу в кровати с температурой.

Хочется быстрый результат, а вес стоит. Мыслишки все равно нет-нет, да промелькнут типа зачем все это надо, гоню их прочь. Ладно, жду конечно, экстремальное похудение - это не моя история. Вчера вечером ничего не хотелось делать, но я все-таки отзанималась с Шоном, только треть тренировки халявила, т.к. там были упражнения, в которых на руки необходимо упираться, меня только на одно хватило, потом рука заболела, делала приседания вместо отжиманий.

Потом в 10 вечера в басик пошла, у меня не далеко от дома мой фитнес-клуб. Думала, буду одна на дорожке плавать, размечталась, до лета 4 дня, народу полно. Даже какие-то типичные кисы сидели у бортика, мешали разворачиваться. В итоге они сбежали, потому что их обрызгали. На дорожке остались втроем с двумя мужчинами, хорошо поплавали. Рада, что много плавала кролем, обычно сил на меньшее хватает, удивительно тяжело далось плаванье на спине, правда я давно таким способом не плавала, а вчера вот решила комплекс бомбануть: спина, брас, кроль. Короче, как пришла домой, сразу спать легла, и нет следа от бессоницы и дурные мысли в голову не лезут.

Еще мне кажется, что мало я воды пью, сегодня со скрипом влезла в туфли, которые на полразмера были велики - ноги отекшие уже с утра. Пью сегодня усиленно воду, посмотрим, как поведет себя организм. Такое ощущение, что я все время хочу пить, правда в офисе душно очень.

Полная я уже давно, лет с 17, постепенно увеличивалась в размерах, последний год сильно прибавила в весе. Но по сути, для себя я выгляжу одинаково, я не воспринимаю себя толстой, мне было комфортно в обычной жизни до определенного момента. Как раз начала вести здесь дневник.

Когда я сломала руку на Эльбрусе, полтора месяца я не работала, сидела практически в изоляции и много думала. А надумала сменить профиль работы. Да и вообще меняю свое отношение к рабочему процессу и к жизни в целом. Для того чтобы расти вверх по карьерной лестнице, необходимо прокачивать не только знания и умения, но и выглядить достойно и излучать уверенность.

Ну и спорт, конечно же. Тройка моих любимых занятий: сноуборд, плаванье, ролики. Чем старше я становлюсь, тем отчетлевее понимаю, что если раньше я могла что-то делать без последствий для здоровья, и молодость все компенсировала, то сейчас уже дает о себе знать колено, которое травмировала на баскетболе в 15 лет, появилась отдышка, когда поднимаешься по лестнице, что-то тяжеловато дается. Сейчас мне интересна больше функциональность моего организма, что я могу, на что способна. Впервые я почувствовала, что вес мне мешает на сноуборде: живот мешал, баланса не хватало, уставала я быстрее своих более спортивных и подтянутых товарищей. Но дикое желание кататься все пересилило. Тогда я дала себе слово, что скину все лишнее, это было 4 года назад, ага .

За последний год я много болела, хотя раньше этого почти не случалось. Сначала это были какие-то простудные легкие заболевания, потом я чуть было не сломала мизинец на ноге, проходила хромая все прошлое лето, потом болезни были посерьезнее с непонятной температурой, ну и кульминацей всех этих событий конечно стал перелом руки. Вселенная посылала мне знаки, а я упорно не хотела этого замечать. Необходимо, просто жизненно важно что-то поменять в привычном укладе, то как я жила - это путь в никуда. 

А сегодня, пожалуй, начну бегать, если на роликах не пойду кататься.

Сегодня шагомер показал почти 8 км,11413 шагов. И начала опять заниматься с Шоном Ти, Т25 кардио альфа. Правда по облегченному варианту, но темп старалась держать и от видео не отставать.

Нашла карточку фитнес клуба, ураа. Если завтра не просплю, то пойду плавать.

Жизнь налаживается.

Пожалуй, откажусь от нумерации дней.

За все время, что я не писала, я успела поболеть и даже выздороветь. А еще с подругой поспорили, что я к первому августа сброшу 15 кг. Если все получается, то она покупает мне лонгборд, если нет, то я плачу за каждый кг, который не скинула. Раз в месяц отчеты с фотками и параметрами тела.

Пока дела с похудением протекают туго, если честно. Калорийность не считаю, с Шоном не занимаюсь, карточку от фитнес-клуба потеряла.

Мысли мои заняты предстоящей поездкой в отпуск, 5 июня отправляюсь в дальние страны.

На этой неделе изменила питание. Сейчас оно выглядит примерно так:

- завтрак: каша, яйца, творог с медом

- обед: каши + что-то мясное или рыбное

- ужин: овощи + белок, творог. 

Плюс перекусы: фрукты, орехи.

В общем-то, велосипед не изобретаю. Калории не считаю. Посмотрим, что будет на весах.

Сегодня буду перерывать квартиру в поисках карточки в фитнес клуб, если найду - завтра пойду в басик. Со спортом надо наладить все-таки взаимоотношения, на одной диете к телу мечты я не приеду.