Жежель

График

Заметки

21 апреля 2015

00Вижу цель иду к ней

Не знаю как ,но сегодня минус 700 грамм !!!!!Ура .....вес 64.500 кг я даже сейчас меньше вешу чем до беременности {#party}Сгодня побалую себя чем нибудь вкусненьким )))))

21 апреля 2015, 07:30 |  Комментарии6
21 апреля 2015 https://dietadiary.com/blog/154143/168958

20 апреля 2015

00Вижу цель иду к ней

И...опять !!!!100 грамм минусом пошли {#yahoo}вес 65,200 кг 

20 апреля 2015, 07:15 |  Комментарии3
20 апреля 2015https://dietadiary.com/blog/154143/168765

18 апреля 2015

00Вижу цель иду к ней

Минус 100 грамм и того вес 65,400 кг  минус 11,600 кг за все время, 3 месяца ))))осталось чуть чуть 8,400 кг ,но как их преодолеть?{#press}

18 апреля 2015, 08:27 |  Комментарии4
18 апреля 2015https://dietadiary.com/blog/154143/168482

17 апреля 2015

00Вижу цель иду к ней

Ну вот еще 500 грамм ушли {#ladoshi} Вес 65.500 кг !!!я счастлива {#party}

17 апреля 2015, 07:25 |  Комментарии4
17 апреля 2015https://dietadiary.com/blog/154143/168327

8 день

00Вижу цель иду к ней

Вес стоит на мете ,странно !сегодня я опять не саблюдала диету.Возьмусь за себя с понедельника ))))

10 апреля 2015, 17:06 |  Комментарии2
8 день https://dietadiary.com/blog/154143/167354

Мои рецепты

Бисквит с лимоном

Продукты: Лимон, Мука пшеничная, Сахар, Яйца

Калорийность: 272.29 Ккал

Описание:   »»

Запеканка

Продукты: Лук репчатый, Макароны отварные, Помидор, сыр, яйцо

Калорийность: 53.44 Ккал

Описание:   »»

чай с имбирем

Продукты: Корень имбиря, Лимон, Чай чёрный

Калорийность: 3.24 Ккал

Описание:   »»

рыбный пирог по Дюкану

Продукты: Отруби овсяные, фарш трески, Яйца

Калорийность: 80.60 Ккал

Описание:  фарш ,отруби,яйца перемешать добавить соль и специи по вкусу .Выпикать 30 минут в мультиварке  …   »»

Оладушки

Оладушки

Продукты: Банан, Отруби овсяные, Сахорохаменитель Диет Лайн, Яйца

Калорийность: 87.00 Ккал

Описание:    Яйца ,банан,отруби овсяные взбить миксером до однородной пенистой массыСахорозаменитель по вкусу ,и выпикать на сковороде смазаной подсолнечным маслом,на медленном огне . …   »»

Admin Area