Сайра в масле — калорийность и пищевая ценность
На 100 г продукта*
| В % от дневной нормы** | ||
|---|---|---|
| Белков | 18.12 г | 27 % |
| Жиров | 20.18 г | 27 % |
| Углеводов | 1.43 г | 0 % |
| Калорийность | 249.56 ккал (1044 кДж) | 12 % |
*Приведено среднее значение данных о пищевой ценности продукта из различных источников. В зависимости от происхождения продукта она может отличаться от фактической. | **Значение приведено для диеты, основанной на 2000 ккал/сутки | |
Соотношение БЖУ*
Содержит большое количество белка , жиров при относительно невысокой калорийности продукта.
*Оптимальное соотношение белков, жиров и углеводов (по весу): 16%, 17%, 67%.
Похожие продукты
Рецепты с этим продуктом
- Уха из консервов, 55 ккал
- Рыбный суп с консервой (8 порций), 62 ккал
- Салат "Мимоза", 236 ккал
- Салат из консервированной сайры, 240 ккал
- Пирог заливной с картофелем и консервой, 232 ккал
- Салат "Мимоза" с фасолью, 256 ккал
- уха из сайры (консерва), 68 ккал
- Намазка бутербродная из красной фасоли и сайры в масле, 231 ккал
- Суп из рыбных консервов , 56 ккал
- Пирог с рыбной консервой, 300 ккал
- Суп рыбный""Сайра", 54 ккал
- Рыбный суп из сайры, 48 ккал
Мобильное приложение
Скачать »
Загрузите бесплатное приложение для ежедневного подсчета калорийности питания со встроенной таблицей калорийности!
