Вера-Надежда156474

Вера-Надежда

Вера-Надежда

ГрафикИзображениеИзображениеИзображениеИзображениеИзображение

мини цель1 достгнута 9 марта - 91.4 кг

мини цель 2 достигнута 22 марта-90.0кг

 мини цель 3 достигнута 25 мая - 87.0 кг

 мини цель - 85 кг

ИзображениеИзображение

Пищевая ценность

  • 4.18 гБелков
  • 3.20 гЖиров
  • 7.14 гУглеводов
  • 104.90 гВоды
  • 68.49 КкалКалорийность

На 100 г блюда

уха из сайры (консерва)

Продукты

  1. 1100.00 гВода
  2. 300.00 гКартофель
  3. 200.00 гЛук репчатый
  4. 2.00 гМасло подсолнечное рафинированное
  5. 240.00 гсайра без масла (консервы)

Выход: 1430.00 г

Рецепт

Лук обжарить на масле в мульте до золотистого цвета. Добавить картофель, сайру, соль и залить кипятком. варить 10-12 мин.

 

▲Admin Area