Я типичная девочка... вчера встала на весы, отвеса нет - вселенская печаль. Сегодня увидела отвес - а жизнь то налаживается! Зумба и легкий салат на ужин сделали свое дело))
По пути на работу купила себе стаканчик латте с корицей. Ням-ням... Чтобы добавить в рацион загуглила каллорийность и ОГО!!! В разных источниках 120-170 ккал в 100 граммах. Удивилась, что так много... Мой кофе без сахара и на основе молока 2,5% жирности. Стакан 300 мл тянет разом на 360-520 ккал. Подумала сколько всего можно скушать на эти каллории и ограничилась половиной стаканчика

Вчера впервые была на Зумбе. От души поскакала под заводную музыку, и настроение подняла, и каллории сожгла. Красота) Думаю теперь ввести регулярные походы на зумбу раз в неделю. Погода не радует, снег с дождем и месиво на дорогах. Так что пешие прогулки откладываются на неопределенный период. Тут спасут только болотные сапожищи
Чет у родителей в последнее время проблемы с деньгами появились, надо помогать. Просто деньги они от меня не возьмут, так хоть за квартиру буду платить. Придется мне в ближайшее время ужаться в расходах, бассейн видимо тоже откладывается. Но ничего, уповаю на погоду, чтобы все поскорей высохло и можно было ходить больше.

Тьфу-тьфу, кажется жор меня отпустил, опять возвращаюсь к нормальному питанию.