Я типичная девочка... вчера встала на весы, отвеса нет - вселенская печаль. Сегодня увидела отвес - а жизнь то налаживается! Зумба и легкий салат на ужин сделали свое дело))
По пути на работу купила себе стаканчик латте с корицей. Ням-ням... Чтобы добавить в рацион загуглила каллорийность и ОГО!!! В разных источниках 120-170 ккал в 100 граммах. Удивилась, что так много... Мой кофе без сахара и на основе молока 2,5% жирности. Стакан 300 мл тянет разом на 360-520 ккал. Подумала сколько всего можно скушать на эти каллории и ограничилась половиной стаканчика

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?