Привет! Сейчас я вешу 47.6 кг...диета - внезапный апендицит

Сейчас уже все хорошо, пойду на пары даже

Вес не знаю на выходных ела много...Погода ужасная, дожди. Да и моя учеба не закончилась еще хожу на практику последнюю неделю. 

Хожу я значит с подругой и хочу вместе с ней заходить т.к. нам в один кабинет (да и какая разница там сидеть её ждать или ещё где то) она достала вечно опаздывать не могу уже. Когда договариваюсь с парнем отвезти мы с ним сидим и ждем когда она выйдет. Сегодня должны были на автобусе ехать, но она оказалось проспала и пришлось такси вызывать. Я очень пунктуальный человек видимо и ненавижу опаздывать, а она вечно и на учебу опаздывала и сейчас. Ещё всякие истории придумывает типо да я стояла на остановке 30 минут маршруток нет или таксист не по той дороге поехал...бред конечно такое может случаться, но не каждый день же. Простите что сюда пишу высказаться не кому сейчас. Не знаю как с этим бороться, а она еще сегодня говорит вот ты хотела рано ехать видишь хорошо что я опоздала. Оправдания себе придумывает даже слушать не хочу и доровариваться тоже ни о чем не хочу, практику пройдем и забуду её. Высказывать ей тоже не вариант я уже это раз делала в итоге я виновата осталась типо я её унизила своими высказываниями. Вот так вот. 

Вес чуть больше 50 вчера аппетита вроде не было, но я все ровно ела. Завтра только 2й экзамен...  а их ещё 2 + практика. На днях ходила выбирать купальник и поняла что у меня очень маленькая грудь и большеваты бедра (проблемная зона внутренняя часть бедра). Сегодня день подготовки к экзамену, а на выходных поеду к родителям... надеюсь будет погодка поехать на речку, а то в последние дни дожди...

Кстати по ТНТ рекламируют программу ЖИР в субботу надо посмотреть

Ну конечно же никакого разгрузочного дня у меня не получилось с утра все шло хорошо (выпила кефирчику, съела яблочно), а потом мой живот начал требовать еды урчанием, хоть я и съела еще одно яблочко. В итоге я съела много салата из капусты вроде утих, а на ужин буду печень куриную жарить к макарошкам не очень низкоролорийно, но я постараюсь есть не очень много.

Ну я поняла что разгрузочные дни это не для меняпусть организм в привышном режиме работает. Сегодня я не суперлентяй посравнению со вчерашним днём хоть обруч покрутила и на тренажере немного ноги напрягла. Ещё придумала хороший способ разминки т.к. живу в многоэтажке (17 этажей) можно ходить по лестнице. Я так делала 2 дня назад когда ходила мусор выносить. Хоть какая то активность.

Выходные были что надо я ела клубничку, которая поспела на огороде 2 раза в день, загарала и купалась на речке (вода холодная), ела мороженку в общем не хотела потом уезжать и всё такое, но пришлось(( Вот как после этого готовиться к экзаменам?Взвесилась 51.. ела много конечно был и шашлык, ну по утрам занималась минут 30 на тренажере. Фото моего тела прилагается.. думаю готовясь к экзаменам буду заниматься, следить за питанием и похудею хоть чу чуть в ногах еще.