Маргарита46

Мой дневник питания. 

{#kross}иду к цели!

Пищевая ценность

  • 8.94 гБелков
  • 7.97 гЖиров
  • 2.29 гУглеводов
  • 79.32 гВоды
  • 116.21 КкалКалорийность

омлет

Продукты

  1. 50.00 гМолоко 2,5 %
  2. 10.00 гПетрушка свежая
  3. 1.00 гСоль
  4. 100.00 гЯйца

Выход: 161.00 г

Рецепт

яйца перемешиваю с молоком, добавляю щепотку соли, выливаю это все на маленькую сковородку (без масла) и как почти готово добавляю петрушечку (можно укроп)

 

Admin Area