Многие тут на ваши 900 запланированных в день калорий могут написать примерно тоже самое, причем вы на них как раз не неделю планируете сидеть, хотя считаете себя видимо экспертом. Это я к тому, что при желании можно про любого человека написать что он дурак и ничего не понимает

anastasiaP пишет:

Многие тут на ваши 900 запланированных в день калорий могут написать примерно тоже самое, причем вы на них как раз не неделю планируете сидеть, хотя считаете себя видимо экспертом. Это я к тому, что при желании можно про любого человека написать что он дурак и ничего не понимает

 Вам, девушка, видимо приснилось, что я кого то где то назвала дураком С: Я говорила о своем опыте и примере. Если вы со мной не согласны, поделитесь своим личным опытом, я ведь не против, мне даже интересно с: Дерзайте с: 

на 900 можно прожить, если твой вес  50 кг ,  из которых основную часть составляет жир , у тебя нет мышечной массы и у тебя нет физ нагрузки , я сейчас на 1500 и мне очень тяжко 

Ну вы пишите что она портит свое здоровье, то есть не разбирается в вопросе,при этом вам за ваши 900 калорий можно написать тоже самое, у каждого свои методы, а " экспертов" тут вообще миллион, какой смысл писать человеку чтобы он поменял свое мнение, не процдя свой собственный путь в этом вопросе. Это примерно тоже самое, как тут взрослые тетки девочкам 16 лет которые ничего не едят пишут " тебе же еще рожать" . Вот меньше всего в 16 лет думаешь про рожать, и про чьи то советы. 

то есть вы не против, если я например у себя в дневнике начну писать, что человек ест 900 калорий в день, боже мой, у нее же на хрен все волосы повыпадают, не через 2 недели только, а через месяц?

kiki91 пишет:

на 900 можно прожить, если твой вес  50 кг ,  из которых основную часть составляет жир , у тебя нет мышечной массы и у тебя нет физ нагрузки , я сейчас на 1500 и мне очень тяжко 

мне повезло что мышцы есть, я довольно сильная коняка, на мне пахать можно  просто утеплилась я нехило и запаслась)) но ничего, буду смотреть по самочувствию_ где надо урежу кк, где надо добавлю) тем более собираюсь пойти в зал а там для того что бы не терять сознание придется пересмотреть питание в любом случае) возможно я перегнула с 900-1000 (решила себя наказать) , решу как попробую а вы держитесь, все получится) главное не перегнуть и знать когда остановиться, а когда способен на большее) 

Ну я вот тоже сейчас по самочувствию смотрю, но пока держусь на 1500 чтоб посмотреть с какой скоростью будет вес уходить из меня, но беда в том, что во мне много жидкости, именно она уходит в первую неделю  у меня, а потом уже кг , так что как минимум 2 недельки (( и да, чем больше мышечная масса , тем больше требуется кл, к счастью , жиру не нужны питательные вещества))

anastasiaP пишет:

Ну вы пишите что она портит свое здоровье, то есть не разбирается в вопросе,при этом вам за ваши 900 калорий можно написать тоже самое, у каждого свои методы, а " экспертов" тут вообще миллион, какой смысл писать человеку чтобы он поменял свое мнение, не процдя свой собственный путь в этом вопросе. Это примерно тоже самое, как тут взрослые тетки девочкам 16 лет которые ничего не едят пишут " тебе же еще рожать" . Вот меньше всего в 16 лет думаешь про рожать, и про чьи то советы. 

то есть вы не против, если я например у себя в дневнике начну писать, что человек ест 900 калорий в день, боже мой, у нее же на хрен все волосы повыпадают, не через 2 недели только, а через месяц?

 Девушка, вы наверное совсем забылись) Я вообще не против чего бы вы не захотели сделать на своей странице) Мне даже совершенно все равно) Пишите все что ходите, я даже разрешаю вам написать про 900к) И коту моему на аватаре усы пририсовать) И сказать какая я плахая свое мнение тут высказываю)) Дерзайте)) Я не буду плакать)

>>" какой смысл писать человеку чтобы он поменял свое мнение, не процдя свой собственный путь в этом вопросе" вот на этом месте я особенно посмеялась, так как именно этим вы сейчас и занимаетесь 

Я просто делюсь своем мнением не переходя на личности, не называя имен) Если вас это так задевает, а тем более если вам так хочется просто погавкаться, ничего не могу с этим поделать) 

Да не хочу я гавкаться, не люблю когда людей не у них на странице обсуждают, и не там советы дают, а у себя, и имена тут называть не надо, и так все понятно о ком речь. В жизни это бы называлось за спиной. Оке, забили. Пишите что хотите

kiki91 пишет:

Ну я вот тоже сейчас по самочувствию смотрю, но пока держусь на 1500 чтоб посмотреть с какой скоростью будет вес уходить из меня, но беда в том, что во мне много жидкости, именно она уходит в первую неделю  у меня, а потом уже кг , так что как минимум 2 недельки (( и да, чем больше мышечная масса , тем больше требуется кл, к счастью , жиру не нужны питательные вещества))

 Жидкость главный обманщик по этому давно стараюсь не ориентироваться не на потерю кг, а на потерю обьемов) Как по мне лучший способ) Визально замечать что влазиешь в одежду на 2 размера меньше лучше чем видеть -2кг на весах и быть еще пухлее :с Но конечно и за весом слежу чтоб не расслабляться, ведь каждый привес и отвес говорит об общем состоянии)  (отечность, например)

anastasiaP пишет:

Да не хочу я гавкаться, не люблю когда людей не у них на странице обсуждают, и не там советы дают, а у себя, и имена тут называть не надо, и так все понятно о ком речь. В жизни это бы называлось за спиной. Оке, забили. Пишите что хотите

 Человек, которому понадобится мой совет, сам будет в состоянии мне написать и попросить совета С: И мне совсем не обызательно лезть к этому человеку и пихать свои совету, куда не нужно А если я хочу поделиться какими то мыслями, я это сделаю для себя и тех, кому это будет интересно Всего доброго  

Дураков хватает, учить их неблагодарное дело. Всем свои ошибки подавай. А автору я бы советовала в тоже крайность не впадать, а есть около 1200-1300 ккал.

Adelya пишет:

Дураков хватает, учить их неблагодарное дело. Всем свои ошибки подавай. А автору я бы советовала в тоже крайность не впадать, а есть около 1200-1300 ккал.

 Спасибо за понимание и совет Я пока только начинаю и буду пересматривать кк, чтоб подобрать самое подходящее) А сейчас с моим начальным весом можно и резко урезать все таки не голод и можно хорошо покушать попадая в рамки 900кк и посмотреть что из этого получится) 

Про голодание нужно почитать научные труды. Если вы планируете голодать 1 день, то один день ПЕРЕД голоданием организм готовить к нему, и один день ВЫХОДИТЬ из голодания. Если 3 - то по три дня до и после и т.д. И это если совсем коротко

Утёна пишет:

Про голодание нужно почитать научные труды. Если вы планируете голодать 1 день, то один день ПЕРЕД голоданием организм готовить к нему, и один день ВЫХОДИТЬ из голодания. Если 3 - то по три дня до и после и т.д. И это если совсем коротко

 У меня было сотни и сотни диет) Просто так получилось что голоданием я была довольна меньше всего :с Кстати через недельку раскажу о своем самом любимом и самом вредном способе, при котором мне припоммят вот эту заметку) Но пока тссссс)))