Вот я в этом не разбираюсь, может глупость скажу (так что не обижайся, если что). Но если анаболические процессы усиливаются, может, пока тебе отложить похуделки и на массу пойти, должны же хорошо мышцы расти в этом случае... А больше мышц - быстрее сжигается жир. Чуть потом.

У меня гипотериоз лет 5 назад выявили. Пила тироксин (ну и сечас пью), тоже думала, ну наверно от него толстею, от гипотериоза, думала буду пить тироксин-похудею может, нет- еще толстела и толстела.  Худеть стала только на подсчете калорий и спорте. А тироксин теперь пожизненно пить, дозу корректировать, сдавать анализы и контролировать ТТГ. Я пью 1 таблетку утром за 30 минут до еды 50мг. А УЗИ щитовидки у меня в норме.

И у меня гипотериоз на пару с хроническим аутоимунным тиреоидитом
Наблюдаюсь у оочень хорошего доктора в Киеве
Она диссертации писала именно на тему этих болезней, ездила за границу где-то защищалась

И она мне сказала, что все это считается не болезнью, а состоянием и - не лечится!
Врачи там заграницей, где медецина впереди лет на 10, предпочитают не вмешиваться в гормоны женщины без осбой надобности, ибо это чревато
И она запросто может мне прописать Эутирокс, как мне это сделал врач до нее год назад, но в этом нет никакого смысла - организм подсядет на него, придется пить всю жизнь и вполне возможно постепенно увеличивать дозу. Т.е. это не лечение, а просто замена недостающих компонентов. Организм из-за таблеток скоро совсем расслабится и перестанет их вырабатывать

И когда я узнала все это - только-только начинался мой похуденческий путь (благодаря этому же эндокринологу, кстати))
Я не без усилий сбросила почти 20 кг, несмотря ни на какие гипотериозы

Уверена, у тебя все получится!
Не расстраивайся

mirana пишет:

 

И она запросто может мне прописать Эутирокс, как мне это сделал врач до нее год назад, но в этом нет никакого смысла - организм подсядет на него, придется пить всю жизнь и вполне возможно постепенно увеличивать дозу. Т.е. это не лечение, а просто замена недостающих компонентов. Организм из-за таблеток скоро совсем расслабится и перестанет их вырабатывать

 

 Ты считаешь, что не надо пить тироксин, надо слезать с него, что-то я очкую. Нафиг мне к пенсии большое увеличение дозы? И так болячек полно.  Толку, что пью его, чне не пью- нет. Все как обычно. А ты пьешь его?

А какова причина возниконовения гипотиреоза? Ведь не с рождения же он у тебя. Я, конечно,  может чего то не понимаю, но по логике, надо найти причину и устронить ее. Может тогда и щитовидка сама нормально заработает. 

shubma пишет:

mirana пишет:

 И она запросто может мне прописать Эутирокс, как мне это сделал врач до нее год назад, но в этом нет никакого смысла - организм подсядет на него, придется пить всю жизнь и вполне возможно постепенно увеличивать дозу. Т.е. это не лечение, а просто замена недостающих компонентов. Организм из-за таблеток скоро совсем расслабится и перестанет их вырабатывать 

 Ты считаешь, что не надо пить тироксин, надо слезать с него, что-то я очкую. Нафиг мне к пенсии большое увеличение дозы? И так болячек полно.  Толку, что пью его, чне не пью- нет. Все как обычно. А ты пьешь его?

Там такая ситуация получилась: я училась в Днепропетровске, там пошла к случайному эндокринологу, она обнаружила у меня этот гипотериоз и тиреоидит, назначила Эутирокс.
Я пропила сколько-то (месяц, два, три - не помню), сдала гормоны заново - все в норму пришло почти
Потом перестала пить
Пересдала анализы спустя год, наверное - все то же самое
Поехала к тете, он а у меня сейчас руководитель второй по крутости частной клинике в Киеве (это к тому, что там врачи всякие именитые, преподаватели-практики со степенями)
Повела она меня к эндокринологу, та все посмотрела и сказала, что ничего пить не нужно, поскольку это не лечится и за границей считается почти нормой
Вот и не пью)
Но анализы периодически сдавать надо - если там вдруг совсем печаль будет, нужно уже использовать таблетки

Я на эту тему ничего не считаю и советы давать не возьмусь
Хотя один совсет все же есть: найти хорошего эндокринолога, который посмотрит на твои результаты и сможет оценить, не повредит ли отказ от препаратов сильнее, чем постепенное увеличение дозы, или вообще назначит что-то другое

Гормоны влияют на обмен веществ, это научно подтвержденный факт. Я тоже не эндокринолог, но я читаю книги врача-диетолога Евгении Кобыляцкой, у которой это четко расписано. И наш аппетит и наш вес - все зависит от уровня гормонов в крови.  Так что, если кто-то не понимает процесса обмена веществ в организме, пусть думает, что гормоны ни при чем.

У меня, например, много эстрогенов, поэтому хорошо выгляжу на свой возраст, но колоссальные отеки и сильный целлюлит. И вес очень тяжело уходит. Вернее уходил, сейчас гормональный фон немного восстановился, и дело пошло быстрее (после полутора лет). Влияние гормонов на вес и внешний вид несомненно, как эндокринной системы, так и половой.

Вот мне ясно, от чего эти споры - вопрос стоит в том, с какой стороны начинать похудение. Но мне непонятно одно - почему бы не решать вопрос комплексно, с обоих сторон сразу... что мешает заниматься физнагрузками/дефицитом калорий и одновременно контролировать/лечить гормональные сбои.

А вообще я, как эколог, в который раз ссылаюсь на законы Барри Коммонера (точнее, в данном случае, один из них): Все  связано со всем!

jsko пишет:

Однозначно не стоит отказываться от правильного рациона и спорта, пусть хотя бы умереннго, даже если есть проблемы на гормональном фоне. Но позволю не совсем согласится с AGennadiy, в частности с тем, что проблемы возникают от образа жизни. Могут быть медикаментозные вмешатьльства по показанием (например, как в моем случае, лечение поликистоза), которые спровоцировали нарушение гормонального цикла и набор веса. Разумеется, с этим нужно бороться, не сидеть на месте, заниматься, питаться правильно и тп. Но когда прикладываешь большие усилия, а результата нет или он мизерный - в связи с тем, что гормональный фон сильно тормозит процессы похудения - в этом случае у многих могут просто опуститься руки, хоть это и не правильно)) В этом случае человеку нужна двойная поддержка со стороны близких и родных, чтобы удержаться на правильном пути.

 да, но мужчины это понимать как-то отказываются... почему-то лишь кивают и остаются "при своем мнении"(( обидно. чаще только с этим сталкивалась.

Однозначно не стоит отказываться от правильного рациона и спорта, пусть хотя бы умереннго, даже если есть проблемы на гормональном фоне. Но позволю не совсем согласится с AGennadiy, в частности с тем, что проблемы возникают от образа жизни. Могут быть медикаментозные вмешатьльства по показанием (например, как в моем случае, лечение поликистоза), которые спровоцировали нарушение гормонального цикла и набор веса. Разумеется, с этим нужно бороться, не сидеть на месте, заниматься, питаться правильно и тп. Но когда прикладываешь большие усилия, а результата нет или он мизерный - в связи с тем, что гормональный фон сильно тормозит процессы похудения - в этом случае у многих могут просто опуститься руки, хоть это и не правильно)) В этом случае человеку нужна двойная поддержка со стороны близких и родных, чтобы удержаться на правильном пути.

Lacky пишет:

Вот мне ясно, от чего эти споры - вопрос стоит в том, с какой стороны начинать похудение. Но мне непонятно одно - почему бы не решать вопрос комплексно, с обоих сторон сразу... что мешает заниматься физнагрузками/дефицитом калорий и одновременно контролировать/лечить гормональные сбои.

А вообще я, как эколог, в который раз ссылаюсь на законы Барри Коммонера (точнее, в данном случае, один из них): Все  связано со всем!

 

 да, ты права... мешает только голова или ее отсутствие. ну иногда и вправду на некоторое время врачи просят прервать физ.нагрузки, НО не всех и не всегда в подобных ситуациях. просто надо думать, читать и стремится к чему-то помимо цифры на весах (это я прозрачно намекаю на здоровье).

Valentine 01 Апрель 2015 10:20
Ну что, paa, вэлкам в говносрач, удиви нас. Открыла спешал последнюю заметку, но потом опять закрою доступ, мне не интересны личные сообщения от преследователей

Спасибо Но говносрач - не моё направление, просто на повышенных пообщаться - без проблем. Я предпочитаю занудно, с фактами и осмысленно. Чем конкретно хотите удивиться?

> но блин... не надо переворачивать мои слова с ног на голову.
Так Вы же сами это делаете, разве нет?

К примеру удалённая/скрытая заметка с текстом:

Читаю дневнички и так обидно становится=(( Кто-то просто ограничивая сладкое и мучное худеет быстро, кто-то на печеньках с ограничением калорийности 10 кг сбрасывает. Как говорит муж: "у нас с тобой по жизни уровень прохождения hard", вот и даже с похудением легко не получается. Дни идут, кд не наступают, 7 дней …

идёт вразрез с тем, что написано тут. Вообще-то конечно не напрямую и не явно, но я читаю именно так.

В той заметке я Вам написал, вполне возможно и в грубой форме - бред. И еще раз напишу тут - чушь. Никто и никогда просто ограничивая сладкое и мучное не сдуется, да и просто на печеньках 10 кило не спустить. И нечего пинать всё на гормоны, если нет диагноза и точного определения проблемы.

А в этой я напишу:

> Стало несколько докучать сообщество людей, которые уверены, что гормоны никак не влияют на обмен веществ и ожирение. Это не верно.
Верно, что неверно, но очень важен контекст обсуждения. Гормоны влияют! Когда есть диагноз/заключение!
Когда этого нет - не надо всё на гормоны списывать. Ну, например, у тебя повышен уровень тратата, из-за чего ты будешь набирать вес, питаясь опилками. Но такого никто не напишет ведь, потому что это бред. Я жёстко реагирую на некомпетентную самодиагностику и самолечение. Почему? Потому что я считаю, что это правильно.

Вы озвучьте, пожалуйста, список упомянутых людей. И ссылки на беседы с их участием. В особенности я себя сам интересую, остальные - для общества. Правда, если где-то написана откровенная глупость - я принесу свои извинения за неё. Я тоже могу ошибиться и не совсем явно высказаться, особенно если словесная перепалка идёт в режиме онлайн

> Господа, я не жирная, у меня все ок, вес я сбросила пару лет назад, когда начала лечение, спорт и пп. Сейчас моя фигура меня устраивает
> вот и даже с похудением легко не получается.
Так всё устраивает или не получается? Почему из заметки в заметку разные мысли?

Для начала, рекомендую не закрывать возможность коментирования своих заметок. Уменя у самого иногда рука тянется включить блокировку... Но прелесть дневника на ДД как раз в возможности поговорить с дневником. Более подробно можешь почитать в моих заметках "дневники в жизни" Благодаря коментам появляется возможность посмотреть на свой вопрос с другой стороны. Мне это помогло. Если тебе какой то комент не понравился, показался агресивным, то отложи ответ на сутки или на двое суток, а потом вернись к нему и перечитай. Возможно поймешь, что комент не агресивный а с мега-супер-полезным советом ну или просто не агресивный..

Без гормонов организм работать не будет.  Только при помощи гормонов идет общение всех систем организма. Соответственно, если гормоны между собой не договорились - держи ожирение или дистрофию или еще какую бяку. Неправильное соотношение количеств гормона равно нарушению баланса жира в организме. Теперь главное- нарушение гормональной системы часто приводит к ожирению! У 15% женщин после 45 лет (точнее после климакса) гормоны заставляют женщин стать жирными.

В июне прошлого года мне пришлось отлежать в стационаре хирургии полмесяца со спорт-травмой. Пока я там был, я испытал шок от увиденного. Людям отрезали ноги, с диагнозом сахарный диабет. Но даже отрезание ног не могло убедить людей изменить пищевое поведение.

Тогда я еще многих слов и терминов не знал. Но отсутствие телевизора и ежедневной работы дало мне время почитать мед.литературу. Медсестры мне приносили книги по медицине из ординаторской и я их быстренько читал и разбирался что к чему. В тот момент я впервые и прочитал про гормоны, ферменты, желчь, пищевые привычки и пищевое поведение. Поэтому знания у меня остались, а вот книжки в больнице.

Разбирался изначально с собой, со своим здоровьем. Меня напрягало сильно, что несмотря на спорт и значительные спортивные результаты сало с меня не уходит, ЖКТ работает как попало. Разбалансировка моего организма была связана с инфекцией в желчных протоках, которую я начал лечить уже после избавления от 32 кг жира. Оказалось, что несмотря на разбалансировку возможно избавится от жира только путем изменения рациона. Получается, что рацион все таки первичен.

В природе нет весов и нет этикетки с БЖУ на каждом овоще, фрукте, дичи. Организм сам понимает сколько и чего ему нужно съесть за счет информации переносимой гормонами. То есть если в дикой природе животное получило гормональный сбой, то оно обречено умереть. У людей есть дополнительный инструмент в виде весов и БЖУ для контроля над поступающей энергией в организм.

Написал немного сумбурно, но надеюсь мою мысль поймешь.