1ст.= 90гр.(не очищенных), после очистки вес в остатке= 58гр., и 1.3 это шелуха.сьедая энное кол.во семян минусуем третью часть, оставшаяся часть это чистый вес.
Заметки
Семечки жареные
00 5 декабря 2017, 09:01 | Комментарии: 2
Семечки жареныеhttps://dietadiary.com/blog/143123/288559
Второй этап!!!
00Похудела на-12.500кг.,значит двигаюсь в правильном направлении!!! Ем всё ,но в меру,круто!!!!
26 апреля 2015, 06:18 | Комментарии: 1
Второй этап!!!https://dietadiary.com/blog/143123/169768
уоо
002400.6 ККАЛ - ДЛЯ ПОДДЕРЖАНИЯ ВЕСА ИСХОДНОГО (87.5кг.) . Идеальный вес - 76.36 ( сбросить 11.140кг.,для начала!)
29 января 2015, 22:21 | Комментарии: 2
уоо https://dietadiary.com/blog/143123/154690
Комментарии
352949139538
это я тебе посчитала - за рост взяла 175, за вес 86,7
чтобы худеть, нужно кушать поменьше
29 января 2015, 22:25
352952139538
в динамике за несколько дней, ты сможешь в разделе рацион посмотреть статистику - там вообще клево все показывает. может будет чуть отличаться, но не сильно
29 января 2015, 22:27
Дневник питания
26 июля 2025
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 1062.70 | 19.55 | 39.65 | 82.58 | 99.21 | 1129.85 | ||
| Завтрак | ||||||||
| 09:59 | Кагор | 21.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 34.02 | |
| Итого | 21.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 34.02 | ||
| Второй завтрак | ||||||||
| 11:19 | Конфеты Батончики Рот Фронт с орехами | 15.70 | 1.95 | 4.98 | 7.65 | 0.00 | 81.33 | |
| 11:23 | Молоко 2,5 % | 37.40 | 1.05 | 0.94 | 1.76 | 33.66 | 19.82 | |
| Итого | 53.10 | 3.00 | 5.92 | 9.41 | 33.66 | 101.15 | ||
| Обед | ||||||||
| 12:27 | Каша дружба с маслом | 162.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 161.51 | |
| 12:28 | Яблоки | 40.00 | 0.16 | 0.00 | 4.52 | 34.60 | 18.40 | |
| 12:43 | Батон | 16.20 | 1.28 | 0.44 | 9.40 | 0.00 | 45.20 | |
| 12:50 | Майонез | 5.00 | 0.15 | 3.35 | 0.14 | 0.00 | 31.35 | |
| 12:52 | Ветчина | 33.30 | 5.33 | 6.87 | 0.18 | 2.27 | 83.66 | |
| 12:53 | Огурец | 66.80 | 0.53 | 0.00 | 2.00 | 0.00 | 10.02 | |
| 12:56 | Конфета мишки в лесу | 17.20 | 1.24 | 5.99 | 8.48 | 0.00 | 92.88 | |
| 17:39 | Пирожок с луком и яйцом | 9.20 | 0.19 | 0.43 | 0.46 | 0.05 | 6.48 | |
| 17:40 | Майонез | 7.60 | 0.23 | 5.09 | 0.21 | 0.00 | 47.65 | |
| 17:41 | Вермишель отварная | 9.00 | 0.31 | 0.03 | 2.14 | 5.94 | 10.31 | |
| 17:41 | Огурец | 126.00 | 1.01 | 0.00 | 3.78 | 0.00 | 18.90 | |
| 17:41 | Жареный чебурек | 24.00 | 3.00 | 3.74 | 5.66 | 16.18 | 67.20 | |
| 17:41 | Солянка в стакане | 250.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 137.50 | |
| 17:42 | подлив куриный (22.03.2015) | 7.00 | 0.52 | 0.78 | 0.20 | 6.16 | 9.82 | |
| Итого | 773.30 | 13.95 | 26.72 | 37.17 | 65.20 | 740.88 | ||
| Ужин | ||||||||
| 19:30 | Батон | 17.40 | 1.37 | 0.47 | 10.09 | 0.00 | 48.55 | |
| 19:31 | Хостеры | 19.60 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 41.16 | |
| 19:31 | Масло сливочное 82,5% | 7.80 | 0.04 | 6.44 | 0.06 | 0.00 | 58.34 | |
| 19:32 | Варенье клубничное | 30.50 | 0.07 | 0.03 | 21.93 | 0.35 | 85.45 | |
| 23:40 | Огурец свежий | 140.00 | 1.12 | 0.07 | 3.92 | 0.00 | 20.30 | |
| Итого | 215.30 | 2.60 | 7.01 | 36.00 | 0.35 | 253.80 | ||
25 июля 2025
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 1484.30 | 34.73 | 53.63 | 92.29 | 372.79 | 1198.94 | ||
| Завтрак | ||||||||
| 09:17 | Кагор | 21.50 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 34.83 | |
| 09:38 | Сыр "российский" 50 % | 13.00 | 2.99 | 3.77 | 0.00 | 0.00 | 47.06 | |
| Итого | 34.50 | 2.99 | 3.77 | 0.00 | 0.00 | 81.89 | ||
| Второй завтрак | ||||||||
| 10:27 | Ветчина | 5.40 | 0.86 | 1.11 | 0.03 | 0.37 | 13.57 | |
| Итого | 5.40 | 0.86 | 1.11 | 0.03 | 0.37 | 13.57 | ||
| Завтрак | ||||||||
| 10:27 | Ветчина | 5.40 | 0.86 | 1.11 | 0.03 | 0.37 | 13.57 | |
| Итого | 5.40 | 0.86 | 1.11 | 0.03 | 0.37 | 13.57 | ||
| Второй завтрак | ||||||||
| 11:08 | Яблоки | 103.00 | 0.41 | 0.00 | 11.64 | 89.10 | 47.38 | |
| 11:09 | Яичница с колбасой | 90.40 | 12.03 | 25.45 | 0.50 | 0.00 | 279.01 | |
| Итого | 193.40 | 12.44 | 25.45 | 12.14 | 89.10 | 326.39 | ||
| Обед | ||||||||
| 13:21 | Суп грибной в стакане | 250.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 157.50 | |
| 14:26 | Персики | 116.00 | 1.04 | 0.00 | 12.06 | 100.34 | 51.04 | |
| Итого | 366.00 | 1.04 | 0.00 | 12.06 | 100.34 | 208.54 | ||
| Ужин | ||||||||
| 18:29 | Огурец | 162.00 | 1.30 | 0.00 | 4.86 | 0.00 | 24.30 | |
| 18:59 | Вермишель отварная | 160.00 | 5.44 | 0.48 | 38.08 | 105.60 | 183.36 | |
| 19:00 | Масло подсолнечное рафинированное | 5.00 | 0.00 | 5.00 | 0.00 | 0.00 | 44.95 | |
| 19:00 | подлив куриный (22.03.2015) | 88.00 | 6.56 | 9.77 | 2.53 | 77.38 | 123.41 | |
| 19:02 | Маслины без косточки | 61.00 | 0.31 | 8.05 | 0.00 | 0.00 | 74.42 | |
| 21:48 | Дыня | 150.00 | 1.50 | 0.00 | 10.50 | 0.00 | 55.50 | |
| 22:20 | Дыня | 108.00 | 1.08 | 0.00 | 7.56 | 0.00 | 39.96 | |
| 23:59 | Огурец | 151.00 | 1.21 | 0.00 | 4.53 | 0.00 | 22.65 | |
| Итого | 885.00 | 17.40 | 23.30 | 68.06 | 182.98 | 568.55 | ||
7 февраля 2025
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 1205.00 | 33.91 | 40.45 | 130.65 | 135.52 | 1224.22 | ||
| Завтрак | ||||||||
| 07:14 | Белая булочка | 15.00 | 1.44 | 0.29 | 6.84 | 0.00 | 36.60 | |
| 07:15 | Грушевый компот | 230.00 | 0.00 | 0.00 | 41.86 | 0.00 | 161.00 | |
| 07:15 | Мёд | 5.00 | 0.04 | 0.00 | 4.02 | 0.00 | 15.70 | |
| 07:19 | картофельное пюре (29.04.2015) | 200.00 | 3.93 | 3.31 | 25.89 | 29.61 | 148.07 | |
| 07:19 | Майонез | 5.00 | 0.15 | 3.35 | 0.14 | 0.00 | 31.35 | |
| 07:19 | щи щи (23.11.2015) | 400.00 | 8.75 | 3.50 | 16.76 | 44.37 | 137.24 | |
| 07:20 | КОТЛЕТЫ ЖАРЕНЫЕ РОДНОЙ ВКУС (11.02.2016) | 80.00 | 10.88 | 20.78 | 7.91 | 0.00 | 262.20 | |
| 07:21 | кисель чёрная смородина (14.02.2015) | 50.00 | 0.02 | 0.00 | 7.09 | 48.90 | 27.66 | |
| 07:22 | омлет (28.05.2016) | 70.00 | 6.78 | 8.16 | 2.58 | 0.00 | 110.56 | |
| 07:22 | Каша рисовая молочная | 50.00 | 1.92 | 1.06 | 17.56 | 12.64 | 88.24 | |
| 07:23 | Пирог мясной | 100.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 205.60 | |
| Итого | 1205.00 | 33.91 | 40.45 | 130.65 | 135.52 | 1224.22 | ||
27 января 2025
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 1023.20 | 43.20 | 88.77 | 100.45 | 238.94 | 1497.87 | ||
| Обед | ||||||||
| 14:20 | Вафельный тортик | 34.30 | 1.34 | 10.50 | 21.44 | 0.00 | 177.67 | |
| 14:20 | Кофе растворимый (сухой) | 5.00 | 0.75 | 0.18 | 0.35 | 0.00 | 5.94 | |
| 14:20 | Яйцо варёное без скорлупы | 49.00 | 6.14 | 4.85 | 0.37 | 36.75 | 69.58 | |
| 14:20 | Сыр "сметанковый 50%" гадячсыр магнит крф | 37.30 | 8.21 | 10.63 | 0.00 | 0.00 | 128.50 | |
| 14:21 | Вафельные трубочки сахарные | 7.30 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 37.23 | |
| 14:21 | Молоко "сгущенное" с сахаром | 32.00 | 2.30 | 2.72 | 17.92 | 0.00 | 105.28 | |
| 14:21 | Мяфли Магнит | 7.20 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 32.40 | |
| 14:22 | Пивчики | 15.10 | 3.16 | 8.12 | 0.00 | 0.00 | 85.74 | |
| Итого | 187.20 | 21.90 | 37.00 | 40.08 | 36.75 | 642.34 | ||
| Ужин | ||||||||
| 19:34 | Масло подсолнечное рафинированное | 12.00 | 0.00 | 11.99 | 0.00 | 0.00 | 107.88 | |
| 19:34 | Капуста квашеная | 140.00 | 0.00 | 0.00 | 3.08 | 133.00 | 26.60 | |
| 19:35 | Лук репчатый | 23.00 | 0.39 | 0.02 | 2.19 | 19.78 | 9.89 | |
| 19:37 | Картофель жаренный | 180.00 | 4.95 | 17.53 | 40.73 | 0.00 | 339.32 | |
| 19:37 | борщ куриный (25.04.2015) | 260.00 | 5.57 | 4.74 | 9.71 | 48.84 | 102.79 | |
| 19:37 | Сметана 15% | 30.00 | 0.84 | 4.50 | 1.08 | 0.00 | 48.30 | |
| 19:38 | Шпик свиной солёный | 10.00 | 0.14 | 9.28 | 0.00 | 0.57 | 84.08 | |
| 19:38 | Салат лист | 23.00 | 0.35 | 0.05 | 0.53 | 0.00 | 3.91 | |
| 19:39 | Огурец свежий | 109.00 | 0.87 | 0.05 | 3.05 | 0.00 | 15.81 | |
| 19:39 | Горбуша холодного копчения | 38.00 | 8.19 | 3.61 | 0.00 | 0.00 | 65.25 | |
| 19:42 | Тараллини с чесноком | 11.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 51.70 | |
| Итого | 836.00 | 21.30 | 51.77 | 60.37 | 202.19 | 855.53 | ||
26 января 2025
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 1059.30 | 32.84 | 62.80 | 36.66 | 39.60 | 1406.50 | ||
| Завтрак | ||||||||
| 08:50 | кофе из кофеварки | 225.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.77 | |
| 08:51 | Яйцо варёное без скорлупы | 48.50 | 6.08 | 4.80 | 0.37 | 36.38 | 68.87 | |
| 08:52 | Конфета трюфели экстра-плюс | 17.50 | 0.81 | 7.05 | 7.81 | 0.00 | 98.00 | |
| Итого | 291.00 | 6.89 | 11.85 | 8.18 | 36.38 | 167.64 | ||
| Обед | ||||||||
| 12:22 | Кофе растворимый (сухой) | 4.00 | 0.60 | 0.14 | 0.28 | 0.00 | 4.75 | |
| 12:23 | Улитка Греческая с курицей и картофелем | 27.50 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 62.15 | |
| Итого | 31.50 | 0.60 | 0.14 | 0.28 | 0.00 | 66.90 | ||
| Полдник | ||||||||
| 16:29 | Мясо свинина отварная | 50.00 | 11.30 | 15.80 | 0.00 | 0.00 | 187.50 | |
| 16:30 | Арахис жареный в соленой карамели | 10.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 55.00 | |
| 16:30 | Творог со сметаной первый вкус | 130.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 154.70 | |
| 16:36 | Сахар | 8.00 | 0.00 | 0.00 | 7.98 | 0.00 | 31.84 | |
| 17:17 | Борщ (свин. мясо) | 250.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 156.50 | |
| 17:18 | Майонез | 9.00 | 0.27 | 6.03 | 0.25 | 0.00 | 56.43 | |
| Итого | 457.00 | 11.57 | 21.83 | 8.23 | 0.00 | 641.97 | ||
| Ужин | ||||||||
| 18:12 | Макаронс десерт Кирсанова | 13.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 62.86 | |
| 18:16 | Мяфли Магнит | 7.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 31.50 | |
| 18:17 | Шпик свиной солёный | 11.00 | 0.15 | 10.21 | 0.00 | 0.63 | 92.49 | |
| 18:17 | Молоко сгущеное | 7.00 | 0.50 | 0.57 | 2.29 | 2.59 | 15.75 | |
| 18:17 | Масло сливочное 82,5% | 3.00 | 0.02 | 2.48 | 0.02 | 0.00 | 22.44 | |
| 18:18 | Вафельные трубочки сахарные | 8.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 40.80 | |
| 18:18 | Горбуша холодного копчения | 37.00 | 7.97 | 3.52 | 0.00 | 0.00 | 63.53 | |
| 20:39 | Жареные пельмени | 65.00 | 2.34 | 7.41 | 14.30 | 0.00 | 133.25 | |
| 20:40 | Огурец свежий | 120.00 | 0.96 | 0.06 | 3.36 | 0.00 | 17.40 | |
| 20:40 | Пивчики | 8.80 | 1.84 | 4.73 | 0.00 | 0.00 | 49.97 | |
| Итого | 279.80 | 13.78 | 28.98 | 19.97 | 3.22 | 529.99 | ||
Удалить строку из рациона?
Мои рецепты
Салат вкусняшка
Продукты: Курица отварная (без кожи), Лук маринованный, Майонез, Огурец свежий, Яйцо варёное без скорлупы
Калорийность: 134.76 Ккал
Описание: »»
295486Горячий бутер с форелью
Продукты: Масло подсолнечное, Оладушки (9.12.11), Салат айсберг, Творожный сыр с зеленью альметте, Форель слабой соли, яйца сырые без скарлупы
Калорийность: 252.39 Ккал
Описание: »»
294756Окрошка Овдун
Продукты: Вода минеральная, Греческий йогурт 2%, Куриная грудка отварная без кожи, Лук зелёный перо, Огурец свежий, Петрушка свежая, Свежий укроп, Чеснок, Яйцо варёное без скорлупы
Калорийность: 32.30 Ккал
Описание: »»
294684Салат грузинский из фасоли с гранатом и орехами
Продукты: Гранат, Гранатовый сок, Грецкие орехи, Кинза, Лук жареный, Масло оливковое 100% "borges" экстра вирджин, Фасоль красная консервированная в собственном соку ROSANNA, Хмели-сунели (специя), Чеснок
Калорийность: 170.95 Ккал
Описание: »»
294662Яичный рулет с тунцом и помидорами(примерно)
Продукты: Зеленый лук, Масло подсолнечное, Помидоры свежие, Сыр Российский Vilvi Латвия, Тунец в собственном соку (консерва), яйца сырые без скарлупы
Калорийность: 122.97 Ккал
Описание: »»
294640Коробочка
Продукты: Картофель по-деревенски (мак), Кетчуп кухмастер (томатный соус), Консервированные маринованные огурцы (6-9 см) бондюэль, Куриное филе (грудка) вареное, Соус основной (18.07.2023), Соус острый кавказский
Калорийность: 202.55 Ккал
Описание: »»
290628Соус основной
Продукты: Майонез провансаль "слобода" 67%, 800 мл, Соус соевый
Калорийность: 532.17 Ккал
Описание: »»
290627Омлет с Гавайской смесью и сосисками
Продукты: Масло подсолнечное рафинированное, Молоко 3,2%, Смесь гавайская замороженая, Сосиска, яйца сырые без скарлупы
Калорийность: 151.53 Ккал
Описание: »»
283346Оглавление
Вторые блюда
- вареники
- глазунья с жареным луком
- дом.мясо по французски
- жареный минтай
- жареный минтай
- Жульен (кур грудка, грибы с майонезом) Таня
- запеканка мечта мужа
- запеканка южная
- зразы с печенью в духовке
- капуста тушеная
- карт.запеканка
- картофель в мквп
- картофель в рубашке
- картофельное пюре б.п
- Картофельные ньокки
- картофель отварной в микр. печи
- картошка жареная с грибами
- картошка тушеная с минтаем
- макароны с томатной пастой
- макароны с тушёнкой
- минтай тушеный с картофелем
- омлет
- Омлет с Гавайской смесью и сосисками
- пельмени магазин
- пельмени отварные с маслом
- пельмени татарские
- пловик
- ракушки ролтон отварные
- РОЖКИ ОТВАРНЫЕ С МАСЛОМ И КУБИКАМИ
- рожки с куриным фаршем
- рожки с маслом
- рожки со св подливкой
- РОЖКИ С СОУСОМ И ТУШЕНКОЙ
- рожки с фаршем
- рожки с яичным фаршем 28.09
- рыбка жареная
- РЫБКА ЖАРЕНАЯ СБОРКА
- рыбка тушеная треска
- спагетти с подливкой
- тушеная картошка с кур.желудочками
- яйца жареные с колбасой и луком
- яйца жареные с колбасой и луком
Выпечка
Выпечка сладкая
Гарниры и каши
- бантики с фаршем
- вермишель с маслом
- голень в дух.
- готовая гавайская смесь
- картофельное пюре
- каша гороховая в пакетике
- каша дружба св.молоко 200г.
- Каша овс 5 зл с изюмом
- каша овсяная
- каша овсяная своя
- каша овсяная с мёдом
- каша овсяная с мёдом
- каша овсянка
- Каша овся. С яблоком
- каша ячневая
- каша ячневая со сл. маслом
- лапша с маслом
- овсяная каша
- отварная фунчоза
- печень говяжья тушеная
- ракушки
- рис в пакетах отварной
- рожки с тушёнкой
- фрикадельки дом
Десерты
Напитки
Прочее
- Блинчики на молоке
- Вареники с зел.луком
- Вермишель с рыбной консервой
- Голубцы в соусе
- Горячий бутер с форелью
- Гренки жареные на сл. масле
- Гуляш из печени говяжей
- драники свои
- Драники с фаршем индейки
- Запеканка кабачки и куриный фарш
- Картофельное пюре с чесноком
- Каша без варки овсяная
- Каша кук. Пшено. Рис.
- Каша овсяная моя т
- КОТЛЕТЫ ЖАРЕНЫЕ РОДНОЙ ВКУС
- курочка сочная с чесноком
- лук жареный
- Мешанка яйца картошка колб
- Перловка с курицей
- Плов с колбасой
- тесто на гр. оладьи
- тесто на оладьи
- тушёная рыбка ассорти
- Фарш на пару
- Фарш отварной
Салаты
- Вареники в мкв с маслом
- вермишель
- Витамин
- Дружба пшено кукурузная.
- Запеканка с фаршем и картошкой
- заправка для спагетти
- Кабачки в аэрофритюре
- капуста кв с маслом и луком
- капуста с луком
- Каша ячневая с ж. Луком
- квашеная капуста с луком и маслом
- кофе якобс
- лук в масле
- начинка лук и яйца
- Перловка со свининой
- Печеное яблоко с овс.кашей и сахаром
- помидоры с майонезом
- помидоры с майонезом
- ракушки с том. пастой
- РИС С КУРИНЫМ ФАРШЕМ
- салат
- салат
- салат
- салат болото
- Салат вкусняшка
- Салат грузинский из фасоли с гранатом и орехами
- Салат застольный
- салат зелень
- Салат из красной капусты
- салат из св.огурцов
- салат из св. помидор и огурцов
- салат из фасоли и кириешек
- Салат из цв.капусты
- салатик
- салатик
- Салатик " Лёгкость"
- САЛАТИК ВКУСНЯШКА
- салат както так
- Салат кап.огурцы морковь. Масло
- салат капуста огурцы
- салат красотка
- салат курица и зелень
- Салат курочка
- Салат лёгкость
- салат ням-ням
- салат помид огурцы
- салат помид. огурцы
- салат с баклажанами
- Салат св. Огурцы, зелень, майонез
- салат свой
- салат свояшка
- салат с рассольным сыром
- салат с рисом
- салат с фасолью без сух.
- САЛАТТ
- Салат фасоль и курица
- салат фасоль кириешки
- салат фитнес
- сал.огурцы , помид.,зелень
- соус-фарш
- суп рыбный с рожками
- Суп с консервов и томатом
- Суп с фаршем индейки
- Фарш гов.св
- фунчоза с фаршем
- фунчоза с фаршем и морковкой
- Шаурма куры гриль
- ЩИ КИСЛЫЕ С КРАПИВОЙ
- Щи на сале
- щи постные
- Яичный рулет с тунцом и помидорами(примерно)
- (Без названия)
Соусы
Супы
- борщ куриный
- борщ куриный
- борщ постный
- борщ с белой фасолью
- борщ с куриным фаршем
- Бульон из целойога куры примерно
- доширак
- лапша биг ланч готовая
- молочная лапша
- молочный суп
- Окрошка Овдун
- Окрошка Таня
- пельменный суп
- Похлебка куриная
- похлёбка
- примерно суп рис грудка
- Разв.доширак
- Рассольник
- рассольник свой
- рассольник свой 2
- скороспелка
- скороспелка с кур. фаршем
- суп
- Суп гор. Говяжий
- суп гороховый
- суп грибной
- суп из пакетика мясной с мак. изд.
- суп куриный
- СУП КУРИНЫЙ С КРУПОЙ.
- суп лапша куриный
- суп мясной с крупой
- Суп мясной с пакета
- суп мясной с рисом
- Суп полёт
- суп с бантиками
- суп с бантиками и мясом
- Суп с вермешелью кур.
- суп с грудкой
- суп с колбасой
- суп с туш.ветчиной
- суп с фаршем
- суп с фаршем
- суп с фаршем
- сырно-куринный супчик
- Уха из кр.рыбы
- Уха таня
- ЩИ ПОСТНЫЕ С КРУПОЙ
- щи с квашеной капустой на свинине
- щи щи
Вкладка закрыта. Если она понадобится вам снова, выберите её в главном меню Мой Дневник.
Этот комментарий будет удалён и его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?
Эта заметка вместе с комментариями будет удалена и её будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить её?
Сделанные изменения в этой заметке будут утеряны, если их не сохранить.
Сохранить заметку сейчас?
Сведения о пищевой ценности этого продукта отсутствуют. Вы можете добавить эту информацию самостоятельно (в расчете на 100 г продукта).
Комментарии
lizoka
да прикольная тема , я раньше считала всегда на 100 г кал а не давно узнала что 1/ 3 шелуха и очень обрадовалась))
5 декабря 2017, 09:35
ЮБешка
Ну, правильно )))) калорийность всегда на упаковке расчитана на все, что внутри )))). Если мы что-то не съели - минусуем.
7 декабря 2017, 13:03