"Медовый" загул... классно оттянулась за этот месяц. много было праздников.

ну начнем с того что за неделю до годовщины уехала моя мама на неделю в Россию. нужно было присматривать за домом. огород - накосила стог "сена", закатала кучу банок огурцов. потом у нас с мужем была годовщина 19 августа пошли в боулинг с друзьями. классно провели время. а на следующий день поехали в Астану на футбольный матч - Селтик (Глазго, Шотландия) vs Шахтер (Караганда) (наш стадион не прошел по уровню проведения подобных матчей, поэтому игры лиги чемпионов проводятся в Астане.) Вообще для нас это сенсация пройти в Лигу чемпионов. Да. Мы выиграли со счетом 2:0 но тем самым разозлили Селтик так как они опозорились на всю Европу, как они выразились проирать какому Казахстану.... в ответной игре они нас порвали со счетом 3:0.Ладно не суть важно. Стадион потрясающий. небольшой правда 30 000 чел вмещает (в Караганде -18 000 а в Глазго - 80 000) 

Астана красивая и молодая  столица. Дерзкая динамичная....жаль сюда закинуть фото - проблематично. вродебы закинула фото с брюками - было видно. а сейчас не видно. можно закинуть через diets.ru  но пока лень. можь потом.  380 фото сделали. и в аквапарке были и на байтерек забирались, ну как забирались, на лифте поднялись ( в народе чупа чупсом называют). в общем с Байтерека Астана как на ладоне. красивое зрелище.  и по реке катались. с друзьями встретились. давно не виделись. 

Весь месяц тусили. Ребенка своего не видели - она по бабушкам кочевала. 

ну а теперь начался новый учебный . дочь пошла в нулевой.рано еше ей только 6.5 лет. утром проблема позавтракать. с истериками и скандалами. 

не было грфика и режима. не было спорта. и подсчета калорий.  доступа постоянного к инету е было. дома была забегами.... 

но теперь начинаю свой собственный марафон "Новый Год"... позже напишу. надо ребенка в школу причесывать.....

девчата, с каких пор растворимый да еще и сублимированный напиток стал  кофе да и еще и НАТУРАЛЬНЫМ??? это напиток с попыткой добавить вкус кофе. но кофем никогда не было и не будет. 

я только варю. я не спец по кофе. но те сорта что есть у нас в продажах в магазине отличу. и даже они по качеству разнятся. 

если хочешь не спать всю ночь - жокей - итальянская обжарка и восточный

если хочещь вкусовые качества то жардин 4 гватемала форест (с нотами смородины) 

Не Люблю Давыдофф - специфический привкус. РЕАЛЬНО на любителя.

Чибо эспрессо милано стайл (елегант роаст - мягкая обжарка) - понравился в меру терпкое с привкусом шоколада. а пенка,,,, ах.....

из всего пока жардин в цене лидирует. (ЭТО ВСЕ В ПАЧКАХ)

НО и это все не то на фоне той же самой гватемалы итальянской обжарки и ирландского кофе (в 2 раза дороже) в отделе где продают на развес. при тебе молют. представьте себе какой аромат!!! там стоит. в сумку положил и едешь в автобусе и пахнет кофе по всему автобусу. все оглядываются спрашивают..... 

ХОТЯ ЖАРДИН КУПЛЕННЫЙ В ОБЫЧНОМ СУПЕРМАРКЕТЕ В УПАКОВКЕ - ГЕРМЕТИЧНОЙ УПАКОВКЕ УМУДРЯЕТСЯ ПАХНУТЬ В СУМКЕ. 

это наркомания кстати. когда зависимость сочетается с гурманностью и необходимостью - ... 

н

НАДОЕЛИ СУПЫ!!! бабущка рассказала секрет ее вкусного бульена решила сделать. короче мясо с водой с морковкой луком и лавром на плиту сразу на маленький газ. бульен вообще не должен кипеть. и томишь так часа 4-5. вот я и сделала пол грудинки и почти 3 литра воды. получился обалденный бульен. добавила желатин. нарезала вареную морковь добавила зелень и чеснок курицу и  перец. и в холодильник. выходит 35 кк на 100 грамм. ешь весь день и не набираешь даже нормы калорий. да он не особо сытный. но лучше чем все эти супчики.  и разнообразно.

советую поробовать!

С праздником и девчули и мальчишки!!!мы проспали на парад, увы. зато с дочей покатались на роликах. ах сколько было восхищенных взглядов, особенно мужчин.  в нашу сторону...

банально как то получается.... объемы животы не уменьшаются, НО когда я одеваю джинсы или брюки и обтягивающий спортивный топ (да, теперь я могу себе этого позволить) животик плоский - реально, ну правда они у меня средней посадки не как обычно где то ... короче не те джинсы которые девочки носят без нижнего белья (так как они настолько низкие что едва ли прикрывают интимные места....обычная средняя посадка, но раньше ушки были как тесто из кастрюли и я их носила только со свободной кофточкой (пардон, я лишь недавно их вообще одела...)  сегодня если с дочей еще поеду кататься щелкнет меня - выставлю. так они с меня  теперь падают. 

и еще меня волнует вопрос правильно ли делаю замеры..... посмотрела отчеты девчат. у меня 66 а девчата у которых под 100 и ли выше - их объемы бедер всего лишь на 10 см больше. как????? у подруги 90 или мама 83. так у них реально намного больше.... как так выходит??? загадка....

Девчата привет!!! все. я защитила свой диплом на 95 баллов - ПЯТЕРОЧКА ТВЕРДАЯ. но увы и ах не видать мне диплома еще долго. у нас теперь правило новой - не выдают диплом пока ты не принесешь справку с места работы по ЭТОМУ же диплому, то есть по специальности этого диплома. а на работу без диплома не берут. говорят ну а вы через знакомых найдите справочку. А НИКТО ПОД ЭТО ПОДПИСЫВАТЬСЯ НЕ ХОЧЕТ ( нет у меня ТАКИХ знакомых которые бы наплевали и на налоговую и на министертво) . короче. я сейчас тихо посижу - в мае в алмаатинском семинаре поучавствую (у нас в универе) а потом начну со своим универом бодаться.в мае всем вручать дипломы будут а мне нет.... ну и черт с ними. сколько слез было пролито и за этой дипломной что мне уже все фиолетово. ориентировочно неделю до защиты спала по 2 максимум 3 часа в сутки. нормоконтроль с... чтоб его. ночи не спали выравнивали. а толку. нормоконтроль мы прошли а декан в последний день сказал что мы недопущены до защиты - у нас ощибок много в оформлении. 3 раза перепечатывали диплом!!! но благо председатель комиссии мой руководитель (профессор) и у нас с ней самые что ни на есть теплые отношения она нас и допустила к защите. и пришла она на гос только ради меня (она недавно только вышла на работу после онкологии-операции). господи дай ей здоровья, я ей так благодарна и за наставления и вообще за все, быть ее протеже великая честь. 

вот как то так. но теперь я полностью займусь своей фигурой. стимул и наш марафон и свадьба на которую пригласили 2 июня! так что вперед!!!