Спустя год я решила снова посетить свой личный дневник. В прошлом году как-то не очень получалось себя организовать и записывать свои результаты каждый день. В этом году все-таки немного изменилось мое отношение к себе и к своему телу. С завтрашнего дня(как бы банально не звучало),с понедельника,начинаю записывать свое питание со всеми подробностями в заметки. Весы остались дома. Контроля никакого. Набрала поэтому достаточно много,а скоро то уже и лето! В ближайшие дни поеду покупать весы. Пока пытаюсь держаться.

Подруга записалась в SEKTU. Советуют в первую неделю изменить привычки,начиная с записи питания. Так и поступлю. Буду выкладывать фото и описание.

Удачи мне!

Ох,как же я соскучилась по D&D и всем худеющим девочкам!) Декабрь был напряженным. Конец четверти,подготовка каждый день к экзаменам, бла-бла-бла. Так это что! В конце декабря нехило стал побаливать живот,боли спустились ниже. Поехали в больницу 25 декабря. И вот тебе на! Аппендицит. Плакала плакала,ревела ревела. Прооперировали в тот же день. Ну все думаю. Новогодняя палатная ночь мне обеспечена,но меня отпустили домой! Танцевала(ну как танцевала...жалкое подобие на танцы),караоке пела. Ну в общем,лучше,чем в палате было бы(Тьфу-тьфу-тьфу). 

Когда выписали вес был 58!!!Это на 2 кг меньше. Но я наела 3 кг. ((Вот такая плохая. Физ.нагрузки..Прощайте дорогие мои упражнения,мой тренажер,мои видео..1,5 месяца я вас не увижу. 

Шов вроде бы нормальный..Косоватый только. Тянет ужасно и...чешется!Чешется-значит заживает-значит не все так плохо! 

Буду питаться правильно,держаться. 

Пришло заказанное платье.Красота!)Только мои толстые ноги пока не очень смотрятся в немНу ничего!)Все будет хорошо!)

Начинаем-продолжаем дальше!

Девчата,покидайте,пожалуйста,ссылки или же сами упражнения,которые реально помогают для похудения(желательно ног,хотя понимаю,что все худеет одновременно),а не для прокачки той или иной части тела. Заранее спасибо

Доброе утро! Вчера моя разгрузка прошла...никак. Потому что у нас был выходной,и мамуля снова была дома. Мама дома - нет силы воли - лишние кг. Сегодня еще заболел желудок. Ну естественно! То не ем,то что попало,а потом домашние вкусняшки.  Сегодня дома. Одна. Посмотрим, что получится. На весах + 1,5 кг.

Сегодня просто ужасный день. Мне очень стыдно за съеденные килограмы. Мне,конечно,было хорошо и весело. А сейчас,под вечер,плакать хочется.Потому что же понимаешь,что и тортик мамин,и мясо жареное,и пирог,и все все все вредное отразится завтра на мне и на весах. Ух,девчонки. Надеюсь,у вас выходные прошли замечательно и результативно!