Ну что,пропала на год!!!Сейчас читаю дневник....БЫЛА ЖЕ МОТИВАЦИЯ!!!!! Я ЛЕНИВАЯ ЗАДНИЦА!!!
( О !!! 1 шаг- критика,на долго ли?) Что я приобрела за год??...... не 101 кг а 106 + миокардит. Ну
наверное так мне и надо. Очень тяжело начать все сначала,за год поменялось многое ( не в лучшую
сторону..эт я о здоровье).Девочки примите меня обратно!!!







Мням!
Сегодня хотелось сладкого,хоть вой.......
Слопала зефирку....
не стыдно 
А по поводу сладкого - почему немножко себя не побаловать, любимую...иногда же можно...калории спортом погоняешь
. Мне , когда хочется сладкого, съедаю немного шоколада
На все мои отказы реакция одна "да ладно,чуть чуть то можно".Как обяснить людям ,что НЕТ!!!! 

Какая будет реакция незнаю!!! Но мне наплевать,

Пошла "выгуливать " завтрак!!!


Комментарии
ЖРУЛЯ
Сегодня я на работе,а завтра начну с замеров. СТРАШНО!!!
31 октября 2015, 21:37
Корочка
Давай, только вперед! Теперь у тебя не только мотивация, но и стимул (т.е. волшебный пендель) в виде того, что нужно не растерять остатки здоровья из-за лишнего веса, а наоборот постараться стать здоровее. Ты просто обязана похудеть ради себя самой. Желаю тебе мужества и упорства!
31 октября 2015, 23:51
Satyrn
Кроме тебя самой ни кто ни сможет помочь твоему организму. У тебя все получиться. Удачи.
1 ноября 2015, 08:30
ЖРУЛЯ
Попробую СЕБЯ не подвести.Спасибо за поддержку
,мне это важно!!!
1 ноября 2015, 13:19