Итак.
- худею я медленно, но верно. Еще минус кг. Завидую людям, кто быстро сбрасывает, зато растяжек не будет)
- моя вина: с бегом так пока и не вышло на постоянку
- стараюсь пить вкусный кефир из совхоза, но каждый раз при покупке облизываюсь на их новинку: творожную лакомку! Так что перебороть свои привычки очень сложно. Нужно больше времени.
- пью также комплекс витаминов уже 4-ый день, начало подташнивать.
- сегодня привезут велоэргометр. очень волнуюсь и вся возбуждена =)!
- занимаюсь разборкой шкафчика с кашами. не помимаю, зачем мама простых каш в свое время накупила, когда у нас уже было всё куплено. много простроченного. так жалко. интересно, а кискам в деревне можно дать такую кашу если сварить?.. .эх, буду думать)
С любовью, запуташавшаяся, но неунывающая Сэм.)
Хочу очень перевести песню "有温柔". про нежность и любовь, которую может подарить женщина. <3 всё-таки, китайские фильмы расхолаживают.) и дамы такие стройные))
, а потом им пришлось со мной согласиться, что у каждого - своя норма. Вопрос еще в том, что я не так уж много занимаюсь физнагрузками. чтобы эта вода уходила.
Комментарии
nadmith
кашу можно кискам и собачкам. Варить с водой - разбавлять потом молоком или старым супом... Удачи в похуделках!!!!!!
29 июля 2014, 12:30
redisska
Да-да, растяжки - прям напасть!
29 июля 2014, 13:38
smpotapova
ооо, спасибо! Вот обрадую местных котят. У нас на участке целое семейство уже поселилось
)
29 июля 2014, 13:49
smpotapova
и как спасаетесь?
29 июля 2014, 13:50
mishyak
Медленно, верно и с удовольствием! Мы только так и худеем! С отвесом, ура!
29 июля 2014, 18:02
redisska
Кремами специальными пробовала, но они эффективны, когда начинаешь пользоваться перед похудением, а когда растяжки уже появились - остается только ждать, когда посветлеют.
30 июля 2014, 10:06
nadmith
Я растяжки полностью убрала (они стали невидимыми совершенно, только если присматриваться прям с пристрастием), но это было в 17 лет (когда молодой - кожа поддается) - кремом простым от Эйвон, по моему, от целлюлита и растяжек в фиолетовой банке+массажер деревянный - мазала с массажем утром и вечером месяца два - результат был потряснй. но, это было больше 10 лет назад, сейчас и крема другие и шкурка у меня уже не та(. и растяжки не очень -то волнуют. т.к. после беременности (и гиганского живота - все думали у меня двойня
_) - весь живот в них в низу и висит тряпочкой, жир ушел почти с него, но шкурка-тряпочка нет и растяжки стали белые, но видны. Может ,когда достигну желаемого веса - займусь растяжками... хотя, вряд ли. Хотим еще деток - а от них будет все заново возвращаться
Попробуйте крем от растяжек любой (какой понравится на вид) и каждый день хотя бы раз в день (лучше два) втирать и массажировать) - эффект будет, но не бросать процедуры, и тереть до красна, потом можно пленкой пищевой обернутся. Я покупала в ИВ Роше крема зимой - ноги внутреннюю сторону бедер подтянуть - опять же, три месяца и помогло, ляхи не висят и не зажирелые стали , а упитанные и крепкие
- полусилось эстетично.
30 июля 2014, 11:53