Мне очень нравится! Ты большая молодец!

Мяу пишет:

Мне очень нравится! Ты большая молодец!

 спасибо большое !) главное это желание!)

ты такая умница! так держатЬ!

Спорт - это самое главное! Хотя бы ходьба)еще массаж делаю каждый вечер, чередую щеткой С апельсиновым маслом и банками силиконовыми с антицеллюлитным кремом)

Китайская Гаечка пишет:

Спорт - это самое главное! Хотя бы ходьба)еще массаж делаю каждый вечер, чередую щеткой С апельсиновым маслом и банками силиконовыми с антицеллюлитным кремом)

 а насчет обертываний что думаете?

и еще слышала что после банок вены вылазиют(

мандалинка пишет:

и еще слышала что после банок вены вылазиют(

 

 У меня, слава Богу, все нормально... Но я без фанатизма, 15 минут на обе ноги и попу. Обертываемся тоже хорошо, делаю масло+кофе+мед+крупная соль и под пленку на час.

а у меня такой массажер деревянный с ручкой а внизу колесики массажные, у меня еще его дети любят катать как машинку по полу))) вот этим массажером я и растираю попу, бедра, ляжки, и так хорошо, чтобы прям до покраснения  а вообще целлюлит уйдет, когда вес станет нормальным

Привет, мандалинка) Суть в том что если так есть, то за 1 раз в твой желудок идет меньше еды, чем если бы ты всю еду съела за раз. Тоесть желудок становится меньше. Еще таким образом улучшается обмен веществ. Главные качества - все остальное читай в интернете. Там куча плюсов.

ПИЛЛОН!!!! мечтаю о нем... но чтобы удержаться на шесте - надо сбросить массу... вот и худею для этого...

ну и тренажерка, йога и бассейн в планах))

а я вот заметила, что без физ нагрузки( у меня велотренажер)  отвеса больше , чем с ним

потому что при тренеровках ты поддерживаешь и формируешь мышечную массу. иногда бывает так: прибавка в весе одновременно с изменением рельефа тела и падением объемов. это значит, что жир уходит, а мышцы растут. вот это и есть здоровое постройнение

Kusja пишет:

ПИЛЛОН!!!! мечтаю о нем... но чтобы удержаться на шесте - надо сбросить массу... вот и худею для этого...

ну и тренажерка, йога и бассейн в планах))

 а я слышала что на стрип пластику большинство ходят что бы как раз таки сбросить массу!

Марина0503 пишет:

а я вот заметила, что без физ нагрузки( у меня велотренажер)  отвеса больше , чем с ним

 хм, даже не знаю, нуу я больше не из за самих кг переживаю, просто хочется иметь более подтянутое тело , без жировых складок))

я попробовала: сложно. надо себя руками держать, а мне слишком много держать приходится)))

да и вобще это красиво... но стрип-пластика разная бывает... из всего мне занятия танцами на пиллоне нравятся, которые не для стрип-клубов))

Kusja пишет:

я попробовала: сложно. надо себя руками держать, а мне слишком много держать приходится)))

да и вобще это красиво... но стрип-пластика разная бывает... из всего мне занятия танцами на пиллоне нравятся, которые не для стрип-клубов))

 ну хотя да , сначало лучше похудеть , а то потом это будет выглядеть вот так)))