Это просто ПРОВАЛ!

66,1! да как так?! видимо, с моим обменом веществ нужно забыть о питании больше, чем на 500 ккал..
я ужасно расстроена, радует только тот факт, что во время кд всегда застой воды на 1-1,5кг.
я поменяла диету на более жесткую, нужно сузить желудок, на ней это сделать будет удобнее.
сегодня у меня разгруз на зеленом чае, я пью его с лимоном.
ужасно болит живот, решила весь день не вылезать из постели, наконец займусь учебой, а то прошло три недели, а я толком ничего не сделала.
девочки, и не думайте срываться! мы обязаны выглядеть так, как того заслуживаем.

Первый день прошел на ура! Выпила растворимый суп на 70ккал и кофе с молоком на 58ккал, итого 128ккал за день.
Сегодня у меня шоколад, настроение боевое.
А больше всего порадовал отвес в 1.1 кг! Я знаю, что это вода, но видеть после вчерашнего шока на весах 64,4 мне было более, чем радостно.
Всем хорошего дня! Не думайте срываться, еда не стоит жира за бедрах!

Итак, привет всем, кто это читает!
С сегодняшнего дня я решила наконец взять себя в руки и вернуть себе стройное тело, мне кажется, что я готова худеть и не загонять себя при этом в угол. История моя столь же печальна, сколь и типична - я была одиноким и замкнутым ребенком, который горе свое откровенно "зажирал", что вызывало еще большие насмешки со стороны одноклассников, дети бывают очень злыми.
И в один прекрасный момент я поняла, что я могу это все прекратить, я решила, что источник моих проблем - это мой лишний вес. И просто перестала есть. Я попала в больницу в день, когда с трудом встала с кровати и по привычке пошла к весам, с усмешкой отметила вес - 36,6, на этом все, обморок, скорая, больница, занавес. Тонны таблеток, многочасовые беседы с психиатрами, эндокринологи, взвешивания еды и подсчет питательных веществ. Только недавно я осознала, что действительно была больна, и возвращаться в этот ад я не желаю. А т.к. человек я чрезмерно замкнутый, то решила, что пусть и вникуда, но таким образом изливать ход моего похудения будет мне полезно и не даст загнаться.
Ну, чтож, сегодня утром я впервые увидела такой огромный вес на циферблате - 65,5, нужно брать себя в руки. Моя цель на данный момент - 45кг, т.е. я имею 20,5кг лишнего веса на данный момент, почти половина от того, что я желаю видеть в себе.
Я выбрала диету, она длится 12 дней, первым этапом нужно сузить желудок, дальнейшее питание буду выбирать "по ходу пьесы". Мне неудобно пользоваться всякими элеткронными калькуляторами калорийности, поэтому я по-старинке использую обычный блокнот, в конце дня буду отписываться о том, что в себя запихнула.
Сегодня у меня питьевой день.

Ни пуха!