ПИЛЛОН!!!! мечтаю о нем... но чтобы удержаться на шесте - надо сбросить массу... вот и худею для этого...

ну и тренажерка, йога и бассейн в планах))

а я вот заметила, что без физ нагрузки( у меня велотренажер)  отвеса больше , чем с ним

потому что при тренеровках ты поддерживаешь и формируешь мышечную массу. иногда бывает так: прибавка в весе одновременно с изменением рельефа тела и падением объемов. это значит, что жир уходит, а мышцы растут. вот это и есть здоровое постройнение

Kusja пишет:

ПИЛЛОН!!!! мечтаю о нем... но чтобы удержаться на шесте - надо сбросить массу... вот и худею для этого...

ну и тренажерка, йога и бассейн в планах))

 а я слышала что на стрип пластику большинство ходят что бы как раз таки сбросить массу!

Марина0503 пишет:

а я вот заметила, что без физ нагрузки( у меня велотренажер)  отвеса больше , чем с ним

 хм, даже не знаю, нуу я больше не из за самих кг переживаю, просто хочется иметь более подтянутое тело , без жировых складок))

я попробовала: сложно. надо себя руками держать, а мне слишком много держать приходится)))

да и вобще это красиво... но стрип-пластика разная бывает... из всего мне занятия танцами на пиллоне нравятся, которые не для стрип-клубов))

Kusja пишет:

я попробовала: сложно. надо себя руками держать, а мне слишком много держать приходится)))

да и вобще это красиво... но стрип-пластика разная бывает... из всего мне занятия танцами на пиллоне нравятся, которые не для стрип-клубов))

 ну хотя да , сначало лучше похудеть , а то потом это будет выглядеть вот так)))