ВСЕМ ПРИВЕТ! ДОЛГО НЕ ПОЯВЛЯЛАСЬ, Т.К. БУК БЫЛ СЛОМАН, НО ЗАТО ЗА ЭТО ВРЕМЯ Я СКИНУЛА ЕЩЕ 2 КГ., ПОДТЯНУЛА КОЖУ НА НОГАХ, РУКАХ И ЖИВОТЕ, КОНЕЧНО ЕЩЕ НЕ ДО ИДЕАЛЬНОГО, НО ОЧЕНЬ ХОРОШО. СТАЛО ВИДНО ПРЕСС И МЫШЦЫ НА НОГАХ. Я НЕ ХВАСТАЮСЬ , ПРОСТО ХОЧУ ВАМ ПОСОВЕТОВАТЬ ПОЗАНИМАТЬСЯ С АННОЙ КУРКУНИНОЙ (В Ю ТУБЕ МНОГО ВИДЕО). ПРОСТО ДО ЭТОГО Я КАК ТОЛЬКО НЕ ЗАНИМАЛАСЬ ТОЛКУ НИ КАКОГО, А ТУТ БУКВАЛЬНО ПОСЛЕ 3-4 ТРЕНИРОВКИ СТАЛО ЗАМЕТНО, КАК ПОДТЯНУЛАСЬ ПОПА, ПРЕСС НА ЖИВОТЕ ПОЯВИЛСЯ, УБРАЛАСЬ ЗОНА ГАЛИФЕ. УПРАЖНЕНИЯ ТЯЖЕЛЫЕ НО ВМЕРУ, ЧТО-ТО ВЫПОЛНЯЮ ПОЛНОСТЬЯ, ЧТО-ТО ЧАСТИЧНО, НО РЕЗУЛЬТАТ ЗАМЕТИЛИ ДАЖЕ ЗНАКОМЫЕ И ЕЩЕ СТАЛА ДЕЛАТЬ МАССАЖ СИЛИКОНОВЫМИ БАНКАМИ (ВИДЕО ТАМ ЖЕ У А. КУРКУНИНОЙ). МУЖ ДЕЛАЕТ МНЕ НА НОГАХ, А Я САМА СЕБЕ НА ЖИВОТЕ. ВИДИМЫЙ ЦИЛЮЛИТ УБРАЛСЯ, Я ДАЖЕ СТАЛА ХОДИТЬ В ОЧЕНЬ КОРОТКИХ ШОРТАХ, ЧЕГО Я УЖЕ НЕ ДЕЛАЛА 7 ЛЕТ ( С РОЖДЕНИЯ ДОЧЕНЬКИ), ОСТАЛСЯ ЦИЛЮЛИТ НЕ ВИДИМЫЙ ЧЕЛОВЕЧЕСКОМУ ГЛАЗУ , НО И ОН НАЧИНАЕТ ОТ МЕНЯ УХОДИТЬ.

Я ВАМ ОЧЕНЬ СОВЕТУЮ! 

75 кг!!!!!!!!!!!!!!!!!  УРА!!!!!!!!!!!!!! 3 МЕСЯЦА 12 ДНЕЙ-СКИНУЛА 22 КГ. кАКАЯ ЖЕ Я МОЛОДЕЦ .

Теперь моя новая цель 65 кг., будет намного тяжелее, нужно налегать на спорт, да и кожа обвисла не сильно, но видно. Буду стараться!

Вот же п****ц какой-то  по другому не могу вырозить свои эмоции. Мой вес впал в спячку,он спит, ****, не пробудным сном!!! и как его разбудить я не знаю. Вес застыл на 82.3 кг-и все!!! Я стала кушать раз в день 200 гр. икры из кабачков и бакложанов, т.е 100 кал. в день+сок апельсиновый (покупной), муж говорит, что может быть из-за сока. А ведь действительно, я вспомнила, что нам и Сабринкин педиатр говорил, что от этих соков действительно распирает в ширь. Попробую больше их не пить, а чем их заменить не знаю??? Воду я не пию, не из под крана, не покупную, чай надоел, кофе пью только 3 в 1, но в нем я тоже не уверенна.

А может мой вес так же внезапно проснется как и уснул??? Просто у меня и так стала шкурка на руках висеть ( не очень красиво), а физ.нагрузки пока не могу делать, очень болит спина. Это я так сходила к крестной в гости. Она попросила помочь ей посадить картошку, я согласилась, подумав, что это компенсирует упражнения-и вот результат: скинутых кг-0, а теперь еще и без упражнений.

Девчонки, что сделать чтобы вес перестал спать???

ВЧЕРА БЫЛ РАЗГРУЗАЧНЫЙ ДЕНЬ. ( 1 СТ.ВОДЫ С ЛИМОНОМ И 2 СТАКАНА АПЕЛЬСИНОВОГО СОКА) Я СКИНУЛА 1 КГ. ПРОСТО БЫЛО НЕКОГДА ПОЕСТЬ, ЕЗДИЛИ В ВОРОНЕЖ (180 КМ ОТ НАС) ВОЗИЛИ ДОЧКУ К СТОМОТОЛОГУ, ПОТОМ ПОГУЛЯЛИ И ДОМОЙ ПРИЕХАЛИ УЖЕ ЧАСОВ В ДЕСЯТЬ И КУШАТЬ УЖЕ БЫЛО НЕ К ЧЕМУ. А СЕГОДНЯ ХОЧУ ВЕНЕГРЕТ ))

не удержалась схомячила 1 апельсин на ужин и 1 апельсин на ночь, но за это еще поприседала 20 раз (всего за сегодня 40 раз), тяжеловато у меня с нагрузками . А так охото быстрее похудеть, просто,(как многие тут пишит, сидят по несколько месяцев на диете) по долгу я не могу ограничевать себя в еде, самое многое месяц, больше не получается (( Но, думаю с Вашей помощью у меня всё получится ))