Ну, что ж, сорвалась и сорвалась. Бывает. Не устраивай из этого катастрофу, не печалься и не злись. Просто скажи: "Окей, да я сделала это и это было неправильно. Теперь я продолжу с еще большим рвением." И просто продолжай. Не жди быстрых результатов. Ведь главное - не быстро, а наверняка. Так что соберись и вперед к победе.

И выздоравливай!

Ну, в самом деле, съела и съела, не пирожок, не котлету, не гамбургер... талелку супа. Это уже не плохо, было и было, теперь ноги в руки, поправлять здоровье и с новыми силами в борьбу за стройность, и успех придет, и ты сама не поверишь, что эта тарелка была всего лишь твоим подспорьем в победе!!!

Выздоравливай!!!!!!! А сорвалась и сорвалась ,что из этого .Тем более ты супа съела ,а не булку или тортик это уже прогресс!!!!!!!! Все будет хорошо !!!!!!!

И мой тебе совет -веди дневник рациона когда все записываешь то знаешь что можно съесть ,а что уже хватит.

ЗоЗо, выздоравливай скорее!

И поменьше тебе срывов! Не переживай, это со всеми случается иногда, просто сделай вывод для себя из данной ситуации и все.

oksana0183 и frosi4ka тебе правильно советуют - веди дневник питания! Он дисциплинирует получше угрызений совести. 

Выздоравливай!!!

Я болела, но не прекращала считать калории и результаты были - не большие, но все равно были!

Ой.. ну так прям уж и сорвалась. Я поняла бы,  если бы ты здоровая да целый торт умяла или скажем ведро этого супа съела. Тогда можно было бы сокрушаться, что аппетит разгулялся. А тут, тарелку супа и при болезни.  Организму твоему скорее всего энергии не хватало, вот и требовал заправки, а как получил так и успокоился.  Поела в пять утра . Короче., это никакой не срыв,  а просто 

ранний завтрак и все. Удачи!!!

Pepper пишет:

Ну, что ж, сорвалась и сорвалась. Бывает. Не устраивай из этого катастрофу, не печалься и не злись. Просто скажи: "Окей, да я сделала это и это было неправильно. Теперь я продолжу с еще большим рвением." И просто продолжай. Не жди быстрых результатов. Ведь главное - не быстро, а наверняка. Так что соберись и вперед к победе.

И выздоравливай!

 Спасибо за поддержку) Буду продолжать)

solntce пишет:

Ну, в самом деле, съела и съела, не пирожок, не котлету, не гамбургер... талелку супа. Это уже не плохо, было и было, теперь ноги в руки, поправлять здоровье и с новыми силами в борьбу за стройность, и успех придет, и ты сама не поверишь, что эта тарелка была всего лишь твоим подспорьем в победе!!!

 После ваших комментариев вспомнилась песня "Ария - Встань, страх преодолей". Теперь слушаю ее целый день и иногда танцую) Спасибо.

oksana0183 пишет:

Выздоравливай!!!!!!! А сорвалась и сорвалась ,что из этого .Тем более ты супа съела ,а не булку или тортик это уже прогресс!!!!!!!! Все будет хорошо !!!!!!!

 Спасибки!!!

*Эн* пишет:

ЗоЗо, выздоравливай скорее!

И поменьше тебе срывов! Не переживай, это со всеми случается иногда, просто сделай вывод для себя из данной ситуации и все.

oksana0183 и frosi4ka тебе правильно советуют - веди дневник питания! Он дисциплинирует получше угрызений совести. 

 Вывод - нужно просить кого-то ставить на холодильник ночью кодовый замок. =)

Galina.G пишет:

Выздоравливай!!!

Я болела, но не прекращала считать калории и результаты были - не большие, но все равно были!

 Я тоже считаю)

Стройняшка Уля пишет:

Ой.. ну так прям уж и сорвалась. Я поняла бы,  если бы ты здоровая да целый торт умяла или скажем ведро этого супа съела. Тогда можно было бы сокрушаться, что аппетит разгулялся. А тут, тарелку супа и при болезни.  Организму твоему скорее всего энергии не хватало, вот и требовал заправки, а как получил так и успокоился.  Поела в пять утра . Короче., это никакой не срыв,  а просто 

ранний завтрак и все. Удачи!!!

 

 Хахаха... Ну да) Если так подумать, то все так оно и есть))) Спасибо)