хлопья овсяные №2 — калорийность и пищевая ценность
На 100 г продукта*
| В % от дневной нормы** | ||
|---|---|---|
| Белков | 12.09 г | 18 % |
| Жиров | 6.06 г | 8 % |
| Углеводов | 51.88 г | 19 % |
| Калорийность | 313.44 ккал (1312 кДж) | 15 % |
*Приведено среднее значение данных о пищевой ценности продукта из различных источников. В зависимости от происхождения продукта она может отличаться от фактической. | **Значение приведено для диеты, основанной на 2000 ккал/сутки | |
Соотношение БЖУ*
Содержит слишком много углеводов при повышенной калорийности продукта.
*Оптимальное соотношение белков, жиров и углеводов (по весу): 16%, 17%, 67%.
Похожие продукты
Рецепты с этим продуктом
- свекольные кексы с малиной, 155 ккал
- Овсяное печенье с яблоком и творогом., 162 ккал
- Овсяноблин на молоке, 154 ккал
- Котлеты с курицей и кабачком, 103 ккал
- Печенье овсяное "чемпион" с низким содержанием жиров., 128 ккал
- Овсяная каша на молоке и воде в мультиварке, 62 ккал
- Хачапури по-аджарски ПП, 170 ккал
- Овсяноблин с ветчиной и лёгким сыром , 222 ккал
- каша творожная 1 (творог5+овсян2+мол3,2+чернослив), 137 ккал
- Овсяноблин с творогом и брынзой, 203 ккал
- Овсяноблин с отварным языком и мягкой брынзой, 186 ккал
- основа для чизкейка ванильная, 231 ккал
Мобильное приложение
Скачать »
Загрузите бесплатное приложение для ежедневного подсчета калорийности питания со встроенной таблицей калорийности!
