Мурдапурчик

График

Пищевая ценность

  • 11.88 гБелков
  • 2.26 гЖиров
  • 15.56 гУглеводов
  • 1.92 гВоды
  • 128.89 КкалКалорийность

Печенье овсяное "чемпион" с низким содержанием жиров.

Продукты

  1. 100.00 гйогурт обезжиренный
  2. 3.00 гКорица молотая
  3. 10.00 гМёд
  4. 100.00 гОвсяные хлопья 2"ясно солнышко"
  5. 300.00 гТворог "домик в деревне" 0,2
  6. 50.00 гЧернослив (сухофрукты)
  7. 70.00 гЯйцо отборное

Выход: 650.00 г

Рецепт

Смешать овсяные хлопья с творогом и порезаным черносливом(и любые другие сухофрукты),добавить мёд,корицу,яйцо,йогурт и взбить до нужной констистенции.Дать постоять немного времени.Слепить шарики.Смазать противень оливковым маслом и отправить в духовку.Можно добавить немного кипятка и закрыть крышкой,а позже снять и допечь без крышки.Так печенье получится более воздушным.

 

Admin Area