форель с.с — калорийность и пищевая ценность
На 100 г продукта*
| В % от дневной нормы** | ||
|---|---|---|
| Белков | 19.60 г | 29 % |
| Жиров | 12.80 г | 17 % |
| Углеводов | 0.17 г | 0 % |
| Калорийность | 202.00 ккал (845 кДж) | 10 % |
*Приведено среднее значение данных о пищевой ценности продукта из различных источников. В зависимости от происхождения продукта она может отличаться от фактической. | **Значение приведено для диеты, основанной на 2000 ккал/сутки | |
Соотношение БЖУ*
Содержит большое количество белка , жиров при относительно невысокой калорийности продукта.
*Оптимальное соотношение белков, жиров и углеводов (по весу): 16%, 17%, 67%.
Похожие продукты
Рецепты с этим продуктом
- Запеченная форель, 133 ккал
- Запеканка из форели, 160 ккал
- Финская уха, 125 ккал
- Форель в мультиварке, 166 ккал
- Рыбные котлеты (форель, толстолобик), 165 ккал
- Форель, запечённая в духовке, 130 ккал
- Форель запеченная со сливками и пореем, 118 ккал
- Салат Наслаждение, 64 ккал
- салат с форелью и помидорами, 144 ккал
- Ленивая Филадельфия, 164 ккал
- Рыбные котлеты (форель, минтай), 162 ккал
- Ракушки с подкопченной форелью и рикоттой, 183 ккал
Мобильное приложение
Скачать »
Загрузите бесплатное приложение для ежедневного подсчета калорийности питания со встроенной таблицей калорийности!
