nathalia787

Пищевая ценность

  • 11.19 гБелков
  • 9.96 гЖиров
  • 0.76 гУглеводов
  • 42.09 гВоды
  • 144.47 КкалКалорийность

салат с форелью и помидорами

Продукты

  1. 100.00 гКапуста пекинская
  2. 20.00 гЛимон
  3. 10.00 гМасло льняное
  4. 100.00 гПомидор
  5. 5.00 гСоль
  6. 100.00 гСыр Адыгейский
  7. 200.00 гФорель слабосоленая
  8. 90.00 гЯйцо варёное без скорлупы

Выход: 625.00 г

Рецепт

Берем слабосоленую форель. Режем рыбу на кусочки.
Отвариваем яйцо.
Режем кубиками сыр, яйцо, помидоры.
Измельчаем листья салата или пекинской капусты
Смешиваем форель, яйцо, сыр, помидоры, салат. Солим, перчим.
Готовим заправку. Смешиваем льняное масло с соком лимона.
Поливаем заправкой салат.
Салат готов! Приятного аппетита!

 

Admin Area