Tressi161511

Tressi

Tressi

График

Пищевая ценность

  • 13.27 гБелков
  • 6.02 гЖиров
  • 2.83 гУглеводов
  • 25.60 гВоды
  • 118.35 КкалКалорийность

Форель запеченная со сливками и пореем

Продукты

  1. 500.00 гЛук порей
  2. 200.00 гСливки 10%
  3. 5.00 гСоль
  4. 1000.00 гфорель

Выход: 1699.00 г

Рецепт

Я покупаю свежее филе форели или семги с кожей. Кожицу необходимо надрезать в нескольких местах. Филе укладываю в смазанную маслом форму для запекания,кожей вниз(можно и без кожи .менее калорийно). Солим,перчим белым перцем по вкусу. Лук порей нарезаем кольцами,выкладываем на рыбу, заливаем сливками. Накрываем фольгой,ставим в духовку минут на 20, незадолго до готовности я снимаю фольгу,чтобы подрумянить рыбку, только не на долго,чтобы сливки не испарились все. Это мое любимое блюдо.Пальчики оближешь!  

 

Admin Area