о,2 творог — калорийность и пищевая ценность
На 100 г продукта*
| В % от дневной нормы** | ||
|---|---|---|
| Белков | 15.00 г | 22 % |
| Жиров | 0.20 г | 0 % |
| Углеводов | 1.80 г | 0 % |
| Калорийность | 69.00 ккал (288 кДж) | 3 % |
*Приведено среднее значение данных о пищевой ценности продукта из различных источников. В зависимости от происхождения продукта она может отличаться от фактической. | **Значение приведено для диеты, основанной на 2000 ккал/сутки | |
Соотношение БЖУ*
Содержит большое количество белка при невысокой калорийности продукта.
*Оптимальное соотношение белков, жиров и углеводов (по весу): 16%, 17%, 67%.
Похожие продукты
Рецепты с этим продуктом
- Творожная запеканка с морковью и курагой , 134 ккал
- Творожное суфле, 122 ккал
- Творожная запеканка с йогуртом, яблоком и бананом, 140 ккал
- Творожная запеканка, 167 ккал
- ленивые вареники из творога, 173 ккал
- Бутербродики с творогом, 116 ккал
- Десерт творог, яблоко, банан, 72 ккал
- персиковое мороженное, 47 ккал
- Сырники в духовке, 173 ккал
- Творожок (творог с йогуртом), 98 ккал
- Пирожки с творогом в духовке , 247 ккал
- Творожный псевдо-рулет с бананом, 138 ккал
Мобильное приложение
Скачать »
Загрузите бесплатное приложение для ежедневного подсчета калорийности питания со встроенной таблицей калорийности!
