консервы рыбные — калорийность и пищевая ценность
На 100 г продукта*
| В % от дневной нормы** | ||
|---|---|---|
| Белков | 17.89 г | 26 % |
| Жиров | 11.96 г | 16 % |
| Углеводов | 3.06 г | 1 % |
| Калорийность | 184.21 ккал (771 кДж) | 9 % |
*Приведено среднее значение данных о пищевой ценности продукта из различных источников. В зависимости от происхождения продукта она может отличаться от фактической. | **Значение приведено для диеты, основанной на 2000 ккал/сутки | |
Соотношение БЖУ*
Содержит большое количество белка , жиров при относительно невысокой калорийности продукта.
*Оптимальное соотношение белков, жиров и углеводов (по весу): 16%, 17%, 67%.
Похожие продукты
Рецепты с этим продуктом
- Суп рыбный лентяй, 32 ккал
- Рыбный пирог., 145 ккал
- Салат "Мимоза", 237 ккал
- Салат из кальмаров /консервы/ с рисом и яблоками, 98 ккал
- Салат из консервированного кальмара с горошком., 122 ккал
- Салат с рыбной консервой., 88 ккал
- Пирог с рыбной консервой ., 169 ккал
- Суп из рыбной консервы, 52 ккал
- Мимоза, 182 ккал
- Рыбный суп с консервой (8 порций), 62 ккал
- Салат с тунцом и зеленой фасолью., 78 ккал
- творожная масса срыбой, 131 ккал
Мобильное приложение
Скачать »
Загрузите бесплатное приложение для ежедневного подсчета калорийности питания со встроенной таблицей калорийности!
