Юрий Михайлович

График

Пищевая ценность

  • 1.49 гБелков
  • 1.73 гЖиров
  • 5.83 гУглеводов
  • 63.68 гВоды
  • 32.27 КкалКалорийность

Суп рыбный лентяй

Продукты

  1. 3500.00 гВода
  2. 50.00 гЗелень замороженная
  3. 0.02 гИмбирь молотый
  4. 900.00 гКартофель
  5. 100.00 гЛук репчатый
  6. 70.00 гМасло подсолнечное рафинированное
  7. 150.00 гМорковь
  8. 454.00 гРагу консервы рыбные
  9. 0.01 гСоль

Выход: 7000.00 г

Рецепт

1. Картофель : помыть,почистить,нарезать средним кубиком.

2.Овощи:помыть,почистить,нашинковать соломкой,спассеровать.

3.Консервы: открыть,выложить в миску и помять вилкой.

В кипящию воду добавить картофель и варить 5-10 минут,затем

добавить подготовленные овощи,дождаться когда закипит и добавить

консервы и зелень. Прокипятить посолить добавить специи.дать настояться

под закрытой крышкой 30-40 минут. Всё готово. 

Ю.М. Приятного аппетита!

 

Admin Area