crassula136918

crassula

crassula

График

Пищевая ценность

  • 6.69 гБелков
  • 4.43 гЖиров
  • 8.65 гУглеводов
  • 24.29 гВоды
  • 98.30 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Салат из кальмаров /консервы/ с рисом и яблоками

Продукты

  1. 130.00 гЛук репчатый
  2. 90.00 гМаслины без косточки
  3. 160.00 гРис длиннозёрный вареный
  4. 155.00 гРыбные консервы: кальмар натуральный Красная цена /Пятёрочка/
  5. 160.00 гЯблоки
  6. 185.00 гЯйцо отборное
  7. 150.00 г

Выход: 1030.00 г

Рецепт

Рис, яйца сварить. Лук ошпарить кипятком.

Яйца,яблоки,кальмары и маслины порезать.

Всё перемешать и заправить  йогуртом.

 

▲Admin Area