Alafriel219052

Alafriel

Alafriel

График

Пищевая ценность

  • 15.61 гБелков
  • 5.61 гЖиров
  • 14.08 гУглеводов
  • 19.03 гВоды
  • 169.07 КкалКалорийность

Пирог с рыбной консервой .

Продукты

  1. 250.00 гЙогурт питьевой "Данон" 2,5 %.
  2. 250.00 гЙогурт питьевой "Данон" 2,5%.
  3. 230.00 гКонсервы рыбные. Тунец натуральный. "Балтфиштрейд".
  4. 110.00 гОвсяные хлопья Геркулес
  5. 20.00 гПетрушка свежая
  6. 5.00 гСода
  7. 55.00 гЯйца
  8. 90.00 гЯйцо варёное без скорлупы

Выход: 660.00 г

Рецепт

Картофель отварной 200.00
Кефир 2,5% 150.00
Консервы рыбные . Сайра натуральная (Красная цена) . 220.00
Маргарин " Щедрое лето " 50.00
Мука пшеничная 400.00
Разрыхлитель хлебопекарный 5.00
Яйца 55.00

Отварной картофель натереть на терке или порезать . Консерву  размять вилкой . Готовим тесто. Просеем в миску муку  ( 390 гр. и 10 гр. на раскатывания теста ) с разрыхлителем. Добавим соль по вкусу , маргарин или сливочное масло. Перетрем руками муку с маргарином до состояния мелкой крошки. Добавим кефир и яйцо замесите из всех ингредиентов мягкое, не липкое тесто . Раскатайте 1 частью теста в круг. Выложите в форму для выпечки . Затем выложите начинку. Накрыть 2 частью  теста  . Выпекать до готовности теста  минут .

 

 

выпекать 18-22 минуты при 180

 

Admin Area