грибы — калорийность и пищевая ценность
На 100 г продукта*
| В % от дневной нормы** | ||
|---|---|---|
| Белков | 4.17 г | 6 % |
| Жиров | 3.11 г | 4 % |
| Углеводов | 5.72 г | 2 % |
| Калорийность | 76.26 ккал (319 кДж) | 3 % |
*Приведено среднее значение данных о пищевой ценности продукта из различных источников. В зависимости от происхождения продукта она может отличаться от фактической. | **Значение приведено для диеты, основанной на 2000 ккал/сутки | |
Соотношение БЖУ*
Содержит большое количество белка , жиров при невысокой калорийности продукта.
*Оптимальное соотношение белков, жиров и углеводов (по весу): 16%, 17%, 67%.
Похожие продукты
Рецепты с этим продуктом
- Горбуша запеченаяв духовке с луком, шампиньонами, сулугуни, 198 ккал
- Бефстроганов с грибами, 112 ккал
- дранники с грибной начинкой, 323 ккал
- Запеченые сердечки с шампинтонами и картофелем, 238 ккал
- Грибной суп с кабачками , 30 ккал
- Курица в сметане с грибами и овощами , 106 ккал
- Овощи запеченные с свининой и грибами., 109 ккал
- Свинина по-французски, 273 ккал
- Китайский рис, 191 ккал
- Ленивые кето голубцы , 189 ккал
- щи из квашеной капусты с грибами и помидором, 9 ккал
- Кальмары тушеные с грибами, 71 ккал
Мобильное приложение
Скачать »
Загрузите бесплатное приложение для ежедневного подсчета калорийности питания со встроенной таблицей калорийности!
