Tatyanalom@mail.ru

Изображение

 

 

Пищевая ценность

  • 27.25 гБелков
  • 8.90 гЖиров
  • 2.53 гУглеводов
  • 14.33 гВоды
  • 198.60 КкалКалорийность

Горбуша запеченаяв духовке с луком, шампиньонами, сулугуни

Продукты

  1. 700.00 гГорбуша свежая моя
  2. 300.00 гГрибы шампиньоны
  3. 100.00 гЛук репчатый
  4. 120.00 гТворог мягкий Домик в деревне 5%

Выход: 600.00 г

Рецепт

1, Обжарить лук на кокосовом масле, добавить шампиньоны

2. Горбушу обжарить с двух сторон на сковороде до полуготовности.

3. Уложить горбушу на противень , намазать мягкий творог с горчицей, сверху грибы с луком.

4. Поставить запекать в разогретую духовку на 180 град. 10 минут, затем сыр, ещё на 5 мин.

 

 

Admin Area