Сыр 35% Легкий — калорийность и пищевая ценность
На 100 г продукта*
| В % от дневной нормы** | ||
|---|---|---|
| Белков | 30.03 г | 44 % |
| Жиров | 17.90 г | 24 % |
| Углеводов | 0.00 г | 0 % |
| Калорийность | 281.40 ккал (1177 кДж) | 14 % |
*Приведено среднее значение данных о пищевой ценности продукта из различных источников. В зависимости от происхождения продукта она может отличаться от фактической. | **Значение приведено для диеты, основанной на 2000 ккал/сутки | |
Соотношение БЖУ*
Содержит большое количество белка , жиров при относительно невысокой калорийности продукта.
*Оптимальное соотношение белков, жиров и углеводов (по весу): 16%, 17%, 67%.
Рецепты с этим продуктом
- Куриная запеканка с грибами и помидорами, 139 ккал
- Мои куриные отбивнушки(без масла), 127 ккал
- Пирог с молодой капустой, 204 ккал
- Филе куриное с шампиньонами под сыром легким, 144 ккал
- Лазанья диетическая, 100 ккал
- Филе рыбы в сырном суфле, 129 ккал
- Филе криное с ананасом под сыром, 169 ккал
- Баклажаны, запеченные с помидорами и сыром, 62 ккал
- Филе куриное с ананасами, 164 ккал
- Салат с курицей,сыром и помидорами, 100 ккал
- лазанья из кабачков и куриного филе, 82 ккал
- Рулетики куриные с шампиньонами, 122 ккал
Мобильное приложение
Скачать »
Загрузите бесплатное приложение для ежедневного подсчета калорийности питания со встроенной таблицей калорийности!
