Рис пропаренный — калорийность и пищевая ценность
На 100 г продукта*
| В % от дневной нормы** | ||
|---|---|---|
| Белков | 7.42 г | 11 % |
| Жиров | 0.72 г | 0 % |
| Углеводов | 70.65 г | 26 % |
| Калорийность | 325.19 ккал (1361 кДж) | 16 % |
*Приведено среднее значение данных о пищевой ценности продукта из различных источников. В зависимости от происхождения продукта она может отличаться от фактической. | **Значение приведено для диеты, основанной на 2000 ккал/сутки | |
Соотношение БЖУ*
Содержит слишком много углеводов при повышенной калорийности продукта.
*Оптимальное соотношение белков, жиров и углеводов (по весу): 16%, 17%, 67%.
Похожие продукты
Рецепты с этим продуктом
- Голубцы с грибами, 87 ккал
- быстрый суп с креветками и кальмарами, 38 ккал
- Рис отварной, 119 ккал
- фасоль с рисом, 113 ккал
- Тушеные овощи, 92 ккал
- Плов, 183 ккал
- Котлетки "Ленивые голубцы" на пару, 251 ккал
- паэлья с овощами, 88 ккал
- Говяжьи тефтели со сметанным соусом, 135 ккал
- Рис с куркумой и черри по рецепту Йотама Оттоленге , 180 ккал
- каша из чечевицы и риса, 181 ккал
- Суп с фрикадельками со сладким перцем и фасолью, 55 ккал
Мобильное приложение
Скачать »
Загрузите бесплатное приложение для ежедневного подсчета калорийности питания со встроенной таблицей калорийности!
