Рис бурый (крупа) — калорийность и пищевая ценность
На 100 г продукта*
| В % от дневной нормы** | ||
|---|---|---|
| Белков | 6.31 г | 9 % |
| Жиров | 1.12 г | 1 % |
| Углеводов | 66.86 г | 24 % |
| Калорийность | 303.87 ккал (1272 кДж) | 15 % |
*Приведено среднее значение данных о пищевой ценности продукта из различных источников. В зависимости от происхождения продукта она может отличаться от фактической. | **Значение приведено для диеты, основанной на 2000 ккал/сутки | |
Соотношение БЖУ*
Содержит слишком много углеводов при повышенной калорийности продукта.
*Оптимальное соотношение белков, жиров и углеводов (по весу): 16%, 17%, 67%.
Похожие продукты
Рецепты с этим продуктом
- рис бурый в микроволновке, 164 ккал
- Минтай с овощами и рисом, 126 ккал
- ПП Плов с курицей и грибами, 107 ккал
- Рулетики куриные с рисом , 150 ккал
- Зеленая фасоль по-флотски, 169 ккал
- Индейка тушеная с рисом и зеленой фасолью, 9232 ккал
- Рис бурый 290818, 119 ккал
- Овощные котлеты, 134 ккал
- грибы с кабачком и бурым рисом, 53 ккал
- Голубцы ленивые, 137 ккал
- Тефтели с бурым рисом, 342 ккал
- рис чечевица, 85 ккал
Мобильное приложение
Скачать »

Загрузите бесплатное приложение для ежедневного подсчета калорийности питания со встроенной таблицей калорийности!
