Оливки зеленые без косточки — калорийность и пищевая ценность
На 100 г продукта*
| В % от дневной нормы** | ||
|---|---|---|
| Белков | 1.57 г | 2 % |
| Жиров | 16.75 г | 22 % |
| Углеводов | 0.34 г | 0 % |
| Калорийность | 155.93 ккал (652 кДж) | 7 % |
*Приведено среднее значение данных о пищевой ценности продукта из различных источников. В зависимости от происхождения продукта она может отличаться от фактической. | **Значение приведено для диеты, основанной на 2000 ккал/сутки | |
Соотношение БЖУ*
Содержит слишком много жиров при относительно невысокой калорийности продукта.
*Оптимальное соотношение белков, жиров и углеводов (по весу): 16%, 17%, 67%.
Рецепты с этим продуктом
- салат с оливками и мягким сыром, 73 ккал
- Салат с брынзой, курицей и помидорами, 78 ккал
- пицца с грибами и колбасой, 229 ккал
- 3.2 (70%-23-7). Суп из моховиков, баклажанов, цвет капусты, цукини на соевом молоке., 102 ккал
- Намазка для роллов, бутерброда со свежим огурцом и оливками, 77 ккал
- Солянка в мульти., 51 ккал
- 5 (70%-23-7). Суп из соевой спаржи с зелеными оливками и артишоками., 180 ккал
- Солянка по‑абхазски, 96 ккал
- салат с мидиями, 97 ккал
- ЛВШ. Творог с оливками и зеленью, 116 ккал
- Шаурма по-средиземноморски, 149 ккал
- 10. (70% - 23- 7) Крем суп из шампиньонов на кокосовом молоке, 150 ккал
Мобильное приложение
Скачать »

Загрузите бесплатное приложение для ежедневного подсчета калорийности питания со встроенной таблицей калорийности!
