Gelenka41534

Gelenka

Gelenka

 

 

Пищевая ценность

  • 11.83 гБелков
  • 3.96 гЖиров
  • 15.61 гУглеводов
  • 19.95 гВоды
  • 149.54 КкалКалорийность

Шаурма по-средиземноморски

Продукты

  1. 300.00 гкуриное феле
  2. 200.00 гЛаваш армянский
  3. 40.00 гЛук зелёный перо
  4. 80.00 гОливки зеленые без косточки
  5. 120.00 гПомидор
  6. 80.00 гСметана 15%
  7. 20.00 гУкроп

Выход: 800.00 г

Рецепт

Ингредиенты:
Лаваш армянский - 1 шт.
Укроп - 1 пуч.
Зеленый лук - 1 пуч.
Лук репчатый - 1 шт.
Помидоры красные - 2 шт.
Оливки без косточки - 10 шт.
Куриное филе - 300 г
Майонез - 4 ст. л.

1. Чистим от шелухи лук и нарезаем полукольцами. Свежую зелень и помидоры, измельчаем. Оливки нарезаем колечками.

2. На растительном масле поджариваем нарезанную на кусочки курицу и лук до готовности.

3. Лаваш разрезаем на две части и каждую из них смазываем майонезом. Укладываем на середину начинку из помидоров, зелени, оливок и обжаренного куриного мяса.

 

Admin Area