Нежирная свинина — калорийность и пищевая ценность

Содержит большое количество белка , жиров при относительно невысокой калорийности продукта.

*Оптимальное соотношение белков, жиров и углеводов (по весу): 16%, 17%, 67%.

• Нежирная свинина
• Свинина нежирная
• Свинина (нежирная) на пару
• Мясо нежирная свинина

• мой котлеты , 242 ккал
• Мои Рулетики из мяса, 237 ккал
• Гуляш из свинины, 133 ккал
• Свинина с черносливом ( natalia112233z), 221 ккал
• Моя Гречневая Каша со Свининой, 170 ккал
• ФАРШ для котлет из телятины, свинины и индюшатины, 159 ккал
• Котлеты (свинина-говядина), 161 ккал
• Голубцы ленивые (говядина+свинина), 101 ккал
• Суп гороховый (свинина нежирная), 47 ккал
• салат Овчарский, 109 ккал
• свинина с овощами в кисло-сладком соусе, 104 ккал
• Жаркое из постной свинины с картофелем, 108 ккал

Загрузите бесплатное приложение для ежедневного подсчета калорийности питания со встроенной таблицей калорийности!