Куриное филе без кожи — калорийность и пищевая ценность
На 100 г продукта*
| В % от дневной нормы** | ||
|---|---|---|
| Белков | 21.64 г | 32 % |
| Жиров | 2.94 г | 3 % |
| Углеводов | 0.12 г | 0 % |
| Калорийность | 116.89 ккал (489 кДж) | 5 % |
*Приведено среднее значение данных о пищевой ценности продукта из различных источников. В зависимости от происхождения продукта она может отличаться от фактической. | **Значение приведено для диеты, основанной на 2000 ккал/сутки | |
Соотношение БЖУ*
Содержит большое количество белка при невысокой калорийности продукта.
*Оптимальное соотношение белков, жиров и углеводов (по весу): 16%, 17%, 67%.
Рецепты с этим продуктом
- Тушеная курица, 135 ккал
- Куриное филе с томатами и оливками, 154 ккал
- Курица, тушёная с булгуром, 136 ккал
- Филе куриной грудки, запеченое с пармезаном и помидорами, 124 ккал
- Грудка фаршированная творогом, 133 ккал
- Салат Диабетический из куриной грудки и пекинской капусты, 92 ккал
- пица без муки, 111 ккал
- Куриное филе, 43 ккал
- Мой тефтели по Обложко, 61 ккал
- куриное филе бедра без кожи в мультиварке , 222 ккал
- мусака греческая, 164 ккал
- куриная грудка с грибами, 126 ккал
Мобильное приложение
Скачать »

Загрузите бесплатное приложение для ежедневного подсчета калорийности питания со встроенной таблицей калорийности!
