Metelь211515

Metelь

Metelь

График

Пищевая ценность

  • 11.51 гБелков
  • 2.17 гЖиров
  • 16.86 гУглеводов
  • 87.48 гВоды
  • 136.96 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Курица, тушёная с булгуром

Продукты

  1. 322.00 гБулгур (крупа)
  2. 709.00 гВода
  3. 500.00 гКуриное филе без кожи
  4. 0.10 гЛавровый лист
  5. 70.00 гЛук репчатый
  6. 15.00 гМасло подсолнечное
  7. 60.00 гМорковь
  8. 1.00 гСоль

Выход: 1394.00 г

Рецепт

Слегка обжарить нарезанное куриное филе с луком и морковью. Всыпать булгур, посолить и залить водой. Накрыть крышкой и тушить до готовности около 20 минут.

 

▲Admin Area