Камбала — калорийность и пищевая ценность
На 100 г продукта*
| В % от дневной нормы** | ||
|---|---|---|
| Белков | 16.73 г | 25 % |
| Жиров | 4.30 г | 5 % |
| Углеводов | 0.62 г | 0 % |
| Калорийность | 103.17 ккал (431 кДж) | 5 % |
*Приведено среднее значение данных о пищевой ценности продукта из различных источников. В зависимости от происхождения продукта она может отличаться от фактической. | **Значение приведено для диеты, основанной на 2000 ккал/сутки | |
Соотношение БЖУ*
Содержит большое количество белка , жиров при невысокой калорийности продукта.
*Оптимальное соотношение белков, жиров и углеводов (по весу): 16%, 17%, 67%.
Похожие продукты
Рецепты с этим продуктом
- Камбала запеченная со специями и оливковым маслом, 123 ккал
- Камбала в сметанно-горчичной корочке, 143 ккал
- Салат с камбалой х/к, 195 ккал
- Камбала запеченная с картофелем, 81 ккал
- Рыбная запеканка, 41 ккал
- Камбала с овощами, 75 ккал
- Камбала запеченная с помидорами и луком, 84 ккал
- Камбала в сметане, 128 ккал
- Рыба запечённая в сметане, 96 ккал
- Рыбные котлеты, 203 ккал
- Котлеты рыбные по-японски, 136 ккал
- Камбала под сырной корочкой, 128 ккал
Мобильное приложение
Скачать »
Загрузите бесплатное приложение для ежедневного подсчета калорийности питания со встроенной таблицей калорийности!
