svetlana15036456

svetlana1503

svetlana1503

График

Пищевая ценность

  • 16.03 гБелков
  • 3.66 гЖиров
  • 7.63 гУглеводов
  • 55.29 гВоды
  • 125.98 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Камбала в сливочном соусе

Продукты

  1. 160.00 гБио-кефир 2,5% "Эффективный" BioMax
  2. 370.00 гкамбала филе
  3. 270.00 гЛук репчатый

Выход: 420.00 г

Рецепт

Лук режу полукольцами, кладу в непригарную глубокую форму. Сверху помещаю кусочки филе камбалы, заливаю кефиром, смешанным со специями и в духовку на 30 минут!

 

▲Admin Area