Булгур (крупа) — калорийность и пищевая ценность

На 100 г продукта*

В % от дневной нормы**
Белков12.51 г 18 %
Жиров1.45 г 1 %
Углеводов70.40 г 26 %
Калорийность353.44 ккал
(1479 кДж)		17 %

*Приведено среднее значение данных о пищевой ценности продукта из различных источников. В зависимости от происхождения продукта она может отличаться от фактической.

**Значение приведено для диеты, основанной на 2000 ккал/сутки

Соотношение БЖУ*

Содержит слишком много углеводов при повышенной калорийности продукта.

*Оптимальное соотношение белков, жиров и углеводов (по весу): 16%, 17%, 67%.

Похожие продукты

Рецепты с этим продуктом

Мобильное приложение

Скачать »

Загрузите бесплатное приложение для ежедневного подсчета калорийности питания со встроенной таблицей калорийности!

▲Admin Area