jelenasutjko

Пищевая ценность

  • 5.71 гБелков
  • 2.91 гЖиров
  • 12.75 гУглеводов
  • 52.61 гВоды
  • 105.73 КкалКалорийность

Булгур с мясом

Продукты

  1. 300.00 гБулгур (крупа)
  2. 600.00 гВода
  3. 180.00 гЛук репчатый
  4. 26.00 гМасло подсолнечное
  5. 235.00 гМорковь
  6. 329.00 гсвинина постная

Выход: 1887.00 г

Рецепт

На сковороде разогреть масло . выложить нарезаное кусочками мясо . посолить обжарить 5 минут . добавить лук . морковь . тушить под прышкой 15 минут .  Добавить 3 кубика бульона  . лист лавровый . перец молотый . перец душыстый . затем  добавить промитый водой булгур . разровнять и добавить горячую воду . тушить под крышкой 30 минут на медленом огне . 

 

Admin Area