nat65922298475

nat65922

nat65922

График

Пищевая ценность

  • 10.52 гБелков
  • 5.88 гЖиров
  • 28.83 гУглеводов
  • 115.13 гВоды
  • 217.30 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Булгур с курицей

Продукты

  1. 300.00 гБулгур (крупа)
  2. 500.00 гВода
  3. 200.00 гкуриное филе
  4. 100.00 гЛук репчатый
  5. 20.00 гМасло подсолнечное
  6. 20.00 гМасло сливочное 82,5%
  7. 200.00 гМорковь

Выход: 800.00 г

Рецепт

В масле обжариваем овощи и курицу, солим, специи по вкусу, добавляем промытый булгур и обжариваем, пока крупа не возьмет все масло, потом добавить воду, уменьшить огонь и довести до готовности крупы 20-30 минут.

 

▲Admin Area