*Куриное филе (вареное) — калорийность и пищевая ценность
На 100 г продукта*
| В % от дневной нормы** | ||
|---|---|---|
| Белков | 30.40 г | 45 % |
| Жиров | 3.50 г | 4 % |
| Углеводов | 0.00 г | 0 % |
| Калорийность | 153.00 ккал (640 кДж) | 7 % |
*Приведено среднее значение данных о пищевой ценности продукта из различных источников. В зависимости от происхождения продукта она может отличаться от фактической. | **Значение приведено для диеты, основанной на 2000 ккал/сутки | |
Соотношение БЖУ*
Содержит большое количество белка при относительно невысокой калорийности продукта.
*Оптимальное соотношение белков, жиров и углеводов (по весу): 16%, 17%, 67%.
Рецепты с этим продуктом
- салат с курицей, гречкой и сыром, 254 ккал
- : Салат-заготовка: кальмары, кур. филе, белки, огурец, 51 ккал
- Суп-пюре грибной, 45 ккал
- Салат "Романтика" (куриное филе, яйца, огурцы, лук, грецкие орехи), 192 ккал
- Салат из курицы и кальмаров, 101 ккал
- Тайский суп с курицей и креветками, 42 ккал
- Суп с курицей и яйцом-пашот, 79 ккал
- Суп куриный с отрубями, 57 ккал
- Суп Снежная лавина, 41 ккал
- окрошка, 66 ккал
- Салат с курицей и овощами, 79 ккал
- Гречаники, 122 ккал
Мобильное приложение
Скачать »

Загрузите бесплатное приложение для ежедневного подсчета калорийности питания со встроенной таблицей калорийности!
