igocsk57892

igocsk

igocsk

ГрафикИзображение

Пищевая ценность

  • 9.89 гБелков
  • 0.62 гЖиров
  • 1.13 гУглеводов
  • 0.00 гВоды
  • 51.12 КкалКалорийность

На 100 г блюда

: Салат-заготовка: кальмары, кур. филе, белки, огурец

Продукты

  1. 50.00 г: Кальмар натуральный, консервы «Морское содружество»
  2. 50.00 г: Куриное филе вареное
  3. 97.00 г: Огурец свежий
  4. 1.00 г: Перец красный молотый "GALEO"
  5. 174.00 г: Яичный белок вареный

Выход: 372.00 г

Рецепт

Кальмар натуральный, консервы - 50 г

Куриное отварное филе - 50 г

Яичные белки - 5 шт

Огурец небольшой (пол/ладони) - 100 г

Перец красный молотый - 1 г

(заправить кефиром непосредственно перед употреблением)

 

▲Admin Area